記事「ダイエット スポーツクラブ 筋トレ スタ..」 の 検索結果 3 件
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ウオーキング以外はいつも通りの運動量です。今日は晴れ間が続いています。 風が割と強く吹いていて ちょっと肌寒い感じです。 雨は大丈夫ですね。 まだちょっとしんどい感じはありますが、 出来る範囲で運動しようと思って スポーツクラ..
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ウオーキングも時速６．５㎞は結構しんどいです。今日は昼過ぎくらいまで 雨が降りっぱなしという状態でした。 １５時過ぎくらいにやっと 日差しも出てきました。 昨日までに比べると ちょっとひんやりする感じです。 午前中にマイク付きヘッ..
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今日は筋トレとウオーキングだけ行いました。今日はずっと晴れているんですが、 結構風が強くて ちょっと寒い感じなので、 スポーツクラブへ行く時 薄い上着を着て行きました。 今日は祭日なので、 来てる人も多いかなと思いつつ スポ..
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