記事「ダイエット豆知識」 の 検索結果 30 件
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ダイエット豆知識~ご飯をよく噛むだけのダイエット法~ それは 「食べ物を口に入れたら30回噛むこと」 です。 「え・・・? そんなこと?」 と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、「食べ物を..
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ダイエット豆知識ダイエット時には水をたくさん飲みましょう!! ダイエット時の疲労物を出してくれます。 むくむからと水分を控えてしまうと余計に疲れ、代謝も鈍くなります。 ■■
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NK細胞とは?NK細胞とは、ナチュラルキラー細胞のことです。 NK細胞は、リンパ球に含まれる免疫細胞のひとつ。 その名の通り、外敵を殺傷する能力をもつ細胞です。 NK細胞は、対内を..
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カテキンとは?カテキンは、「タンニン」とも呼ばれます。 カテキンとは、お茶の水溶性成分の10~18%を占めるお茶独特の有効成分です。 体内の血液中に多く存在し、抗酸化作用を発揮します。 ..
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シャンピニオンとは?シャンピニオンって聞いてもピンとこないと思いますが、マッシュルームやアガリクスなら聞いたことあると思います。 シャンピニオンの英語名はマッシュルーム 日本名はツクリタケ シャンピ..
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ドクダミとは?ドクダミ ドクダミ科の多年生植物です。ドクダミ属は1種。 鑑賞用のドクダミもあります。 花が咲いた後、球状の褐色の果実をたくさんつけます。 不稔性の種子で、根茎..
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アオイ科とは?タチアオイ アオイ科は、双子葉植物で、約75属1500種。 熱帯地方に多く生息します。 アオイといえば、徳川家の家紋ですが、あれは、三つ葉葵と言い、ウマノスズクサ科の..
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宿便とは?私たちが、何か食べ物を食べたとき、胃で消化され、腸で栄養を吸収します。 栄養吸収した後の残りカスをウンチとして外に出すんですが、そのカスが、腸にこびりついて老廃物となってしまいます。..
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高麗人参とは?高麗人参と野菜のニンジンは、まったく別物です!! 知ってましたか?? 高麗人参は、ウコギ科で、野菜のニンジンは、セリ科なんですよ。 だから、まったく別の植物なんです。 ..
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高麗人参の由来高麗人蔘はアジアの極東地方だけで自生する植物です。 北緯30度~48度の地域である韓国( 33.7-43.1゜)や、中国 ( 満州、43-47゜)、ロシア( 極東の沿海州、40-48゜)..
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高麗人参の語源人参を韓国では『シム』と呼びます。 その語源や、使用年代は詳しく分かりませんが、人参が『シム』と表記されていることから、おそらく当時の常用名称であり、今までも山参採取人たちの隠語として使..
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白色脂肪細胞と、褐色脂肪細胞とは?脂肪=肥満の元と考える方も多いと思います。 ですが、脂肪は『白色脂肪細胞』と、『褐色脂肪細胞』の2種類あり、この2つは、まったく正反対の作用なんですよ。 ●白色脂肪細胞とは? ..