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近年、心理学の分野で注目を集めているものに思いやりとマインドフルネスがあります。今に集中することを練習することで、他人への思いやりの意識も増加する。こうしたことは宗教や文化の中で言われてきたことですが..

正月休みを快適に過ごすためにCDを二枚買いました💿 一枚目はダン・シーゲルの「キー・オブ・ジョイ」です‼ この人のアルバムは初めて買いました‼ 普段はギターイ..