記事「チェックシート」 の 検索結果 69 件
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あなたもかも…?かくれ不眠チェックシート20~40代の日本人のうち、およそ8割が寝不足と不眠の中間に当たるかくれ不眠に該当すると言われています。 では実際にかくれ不眠どうかチャックする方法があります。下の12項目を確認してみてください..
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世界初…快眠習慣を本格的に学べる通信教育が登場!夜なかなか寝付けない…何度も夜中に目が覚めてしまう…よく寝たはずなのに疲れが取れない… そんな睡眠の悩みを抱える人は、実は日本人の8割超にまで達している。だが、睡眠の質は学習することによって高め..
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ポートフォリオ(ぽーとふぉりお)とはポートフォリオ(Portfolio)とは、英語では、書類を運ぶ平らなケースを意味する。 紙入れ、札入れを意味する イタリア語: portafoglio に語源を持つ。 かばんや書類ケース、..
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婚活パーティー初参加!大切なポイントとは?私は、今アラサー男子なのですが、元々は、大学時代の友達に誘われて、婚活パーティーに参加したんです。 その初参加したときに、たまたまある女性とカップルになって、結果的にその女性とお付き合いしたこと..
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これって酵素不足?3分で出来る酵素不足チェックシート!あなたは酵素不足によっておこる症状を知っていますか? 「酵素が健康に重要なのは知っているけど不足していると、どのような症状になるのかわからない」 「最近なんだか元気が出ないけど、これって酵素不..
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【人の育て方と成長要因】自分でチェックシートを作る最初は、会社から与えられたチェックシートを使うと思います。ところが、そこで止まっていたり、満足していると成長しません。 そこから先は、自分でチェックシートを作り、さらに良いものに仕上げることが大..
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引越し準備 チェックリスト チェックシート引っ越しの無料見積りサイトは結構便利。私もいつも使わせてもらってます。引越し先もそうだけれど、なんといっても安くいかないと家族がイルミとしてはやっぱりキツイ。単身の人もどうせ見積もりで入力する手間は同..
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夫 浮気 見極め チェックシート今は夫を泳がせるために実家にいて、母が子供を見てくれているので 朝からとても余裕があります。朝からネットをみて、ブログも書けます。 親には本当に感謝ですね。 こんなゆったりした気持ち、結婚・..
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AGA遺伝子チェックの結果こんばんは❗❗ 今大丈夫ですが、私サラリーマンよそふめは30歳を越えているので若はげが心配です。 なんらかの対策をしていこうと思っていますが✊ まずは、第一歩ということで😃 自..
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レメロンというお薬の量が減ってから、3日目。3日が経ち、本来ならばお薬の効果が定着しつつあるのが感じられるものかと思いますが、一向にその様子が見受けられない状態にあると感じます。 何よりもストレスを通常以上に感じるという症状が改善されず、..
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レメロンというお薬の分量が減ってから、2日目。1日目が完全に経過したので効果を記そうと思います。 昨日も申し上げた通りの効果を発揮してくれたのは良い改善点だったのですが、今日は悪い点を記します。 悪い点はこの一点に限りました。 眠れなか..
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レメロンというお薬の分量が減ってから、1日目。レメロンというお薬の量が半分に減り、1日目となりました。 副作用に悩まされた1週間でしたが、このお薬の量が減ったばかりの今日は家事がこなせる程度になりました。 どのような点が改善されたかということ..