記事「テーピングの巻き方」 の 検索結果 13 件
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テーピングの巻き方 ダンサーならざっくり知っておこう！こんにちは！YUSUKEです。 楽しんでダンスしていますか？ さて、ダンスの練習に励んでいると 身体の各部が不調になることがあります。 軽いものなら筋肉痛やちょっとした痛み。 ..
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テーピング 足テーピング 足 テーピングは体のどこかが痛いときに巻くだけで、痛みが一時的に和らぐことがあります。 でも正しい巻き方というのがあるので、間違った使い方をしてしまえば逆効果になってしまうこと..
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指～前腕 手の甲側 （基本）指～前腕 手の甲側 （基本） ■姿勢 腕を少し曲げる ■採寸 手の甲の指先～ひじ ■おすすめテープ ピップ キネシオロジーテープ 快適通気 指・首用 25mm×4.5ｍ..
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指の関節上部に違和感がある場合指の関節上部に違和感がある場合 ■姿勢 指を伸ばした状態 ■採寸 約7cmにカットし7等分する ■おすすめテープ ピップ デニバン ひじ・足裏用 50mm×4.5m ..
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指の両サイドに違和感がある場合指の両サイドに違和感がある場合 ■姿勢 指を伸ばした状態 ■採寸 約7cmにカットし7等分する ■おすすめテープ ピップ デニバン ひじ・足裏用 50mm×4.5m ..
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指のつけ根に違和感があるとき＜サポート力・強＞指のつけ根に違和感があるとき＜サポート力・強＞ ■おすすめテープ ピップ キネシオロジーテープ しっかり粘着 肩・腕・手首用 37.5mm×4.5m ■貼り方 (1)37.5m..
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指の関節に違和感があるとき＜サポート力・強＞指の関節に違和感があるとき＜サポート力・強＞ ■おすすめテープ ピップ キネシオロジーテープ 快適通気 指・首用 25mm×4.5ｍ 2個入り ■貼り方 (1)25mm幅のテー..
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指～前腕 手のひら側 （基本）指～前腕 手のひら側 （基本） ■姿勢 腕を少し曲げる ■採寸 手のひらの指先～ひじ ■おすすめテープ ピップ キネシオロジーテープ 快適通気 指・首用 25mm×4...
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【動画】 ばね指 テーピングの巻き方【動画】 ばね指 テーピングの巻き方 腱鞘炎は、はじめのうちは、炎症による痛みや腫れだけですので 初期の段階で固定安静とすれば軽い炎症は治まります。 ですが、これを放置し指を使い続けると..
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平泳ぎのテーピング巻き方こんちにちは。 おひさしぶりです。 平泳ぎをしていると怪我をすることがあると思います。 そんなときに、必要なのはテーピングですよね。 平泳ぎに関してのテーピングの巻き方サイトを..
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テーピングをする目的は痛みの軽減と怪我の再発の予防【野球肩や捻挫を防ぐテーピングの巻き方】テーピングをする目的は 痛みの軽減と怪我の再発の予防 あなたはテーピングに 何を求めていますか？ ただ巻きたいから巻くのですか？ 答えはＮＯですよね。 痛み..
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選手生命を絶つ原因がちょっとした捻挫や軽い肉離れにある【野球肩や捻挫を防ぐテーピングの巻き方】ちょっとした捻挫や軽い肉離れが 選手生命の危機に・・・ こんなとき、どう対処していますか？ ・テーピングをしてみたけど、すぐに緩んでしまう ・何となくなら巻けるが、ちゃんと..
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