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記事「ニューバランスパワー」 の 検索結果 1 件
ニューバランスパワー
1日10分間するだけです。 これは従来の“起き上がる”腹筋ではなく、“反らす”腹筋。 持ち手を持って後ろに倒れ、バンドの力を借りて起き上がるという仕組みなので、 首や腰に負担がかからずと..
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