記事「ハンドスタンド」 の 検索結果 5 件
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ジム、ヨガ、倒立最近、色んな事に興味があって、ちょっとまとまりがないフィットネス生活になっています。 まずはジム！ ジムは１年程準備していたので、絶対入会したかったのです。１年程、家で出来る筋トレとカーデ..
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ハンドスタンドの前は絶対準備運動とストレッチすべし！なんせ私はハンドスタンドが出来るようになる為に筋トレをはじめたのでw お陰で私の上半身は飛躍的な発展を遂げました笑 まだまだ倒立のキープ時間は短いのですが、ここで簡単に倒立するにあたっての準備運..
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ハンドスタンドへの気持ちの問題先週はSIONのライブでパスしたんで2週間ぶりのアヌサラインスパイアド。 終わってから振り返るに、なんかちょっといつもと違う感覚、汗はそれなりにかいたんだけど、頑張った感じが全然しない、あんまりキツ..
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いまあるからだを謳歌する退院以来、徐々にヨガのクラスに行ってはいたんだけど、まだまだゆるゆるとやりたい感じだったのでリラックス系のクラス中心に行っていて、先週あたりからそろそろいいんじゃないか？って気がしてきたのでエナジー系..
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ハンドスタンドで向こう側に行きすぎたときハンドスタンドについて書くのはもしかしたら久しぶりかも。 まだ、一人で上がれるようにはならないけど、地道にちょこちょこやっとります。 今日のクラスでハンドスタンドでペアを組んだ隣の人は、ハンド..
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