記事「ハーバライフ」 の 検索結果 334 件
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黒米入り・オートミールライスバーガー ～ トロリお餅チーズとチキン編今日のお昼はオートミールライスバーガーです。 すっかり我が家のお昼の定番メニューとなったオートミールライスバーガーですが、オートミールだけでなくブルグル、蕎麦の実、ついでに黒米と、どんどん多品目にな..
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オートミールライスバーガー～じゃが芋のガレットとブルグルクリームコロッケ編今日のお昼はオートミールライスバーガーにしました。オートミールだけでなく、最近は蕎麦の実に加えて黒米まで仲間入りした我が家のオートミールライスバーガー。 フィリングは昨日揚げたブルグルクリームコロッ..
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ふわんふわん全粒粉シナモンロール～甘酒と干し芋ｖｅｒ．木曜日なので今や週課となりましたパンを焼きました。今週のパンは、ふわんふわんな全粒粉シナモンロールです。 いつもの通り、前日の夕方に生地を捏ねてひと晩ゆっくりと野菜室で発酵を促すオーバーナイト発..
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今週のおから蒸しパンサンド～牛スジ肉じゃがコロッケ・もりもりレタス何となく１週間か２週間にいちどの頻度で拵えております、おから蒸しパンサンド。今週はコロッケサンドです。おから蒸しパンで、コロッケとたっぷりのレタス、ベジミートのそぼろをサンドしましたよ。 小分け..
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崩壊当然、さくさくプロテインバー決して珍しいことではありませんが、なんの参考にもならない本日の備忘録。昨日バレンタインデーだったこともあり、ちょっとロマンティックな演出を目論んだ結果の大惨事であります。さくさくプロテインバーの予定が..
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グルテンフリーのふわふわプロテインシフォンケーキきのう手紙が届きました。ねこの森からではなく京都の呉服屋さん、老舗の織物屋さんからです。あ、どうでも良いです、どうぞ無視して下さい。 そう、決して見惚れるような達筆ではありませんがとても丁寧な手書き..
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ぎっしりバナナチップスとプロテインのローチョコレートバースマホの万歩計アプリをダウンロード致しました。 そう、かつて主人がたたき出した伝説の歩数、『１日の歩数７８歩』この数字がどれだけすごいのかを実感する為に。 そして、誰かが替え歌で歌っていました『移..
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全粒粉のコーヒーバナナケーキ～ちょこっとプロテイン週末、主人と一緒に『復活の日』を見ました。小学生の頃だったかな？上映は。当時確か中学生くらいだった兄が大変興味を持っていたのを憶えておりますが、そのあらすじは曖昧でした。 そして『復活の日』を視聴し..
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混ぜて焼くだけ、ほろ苦コーヒー風味のプロテインバー毎朝、白湯を沸かす間に１０分間だけ続けておりますささやかなエクササイズ。 白湯を沸かす１０分間、スマホをいじっているよりうんと達成感もあるので随分と長きに渡って続いております。最近はたった５回ですが..
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お砂糖不使用、チョコレート不使用、罪悪感なし、ちょっぴりプロテインの酒粕トリュフ2月14日、バレンタインディです。 安直ながら我が家もバレンタイン、ささやかなトリュフなど今朝は拵えてみましたよ。 もちろん材料ありきのトリュフチョコレートです。 主材料は常備してあります酒..
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ロカボなプロテインケーキ～ポンカンのブラウニー風主人プロデュースの三重県一泊旅行の際、道の駅で買ったポンカンひと袋。暖冬のせいか早くも賞味期限が迫ってきたようです。ポンカンをたっぷり使ったブラウニー風のプロテインケーキなどいかがでしょうか。 ..
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酒粕たっぷり～低糖質な酒粕ケーキ我が家に常備してある食材のひとつが酒粕です。近所の造り酒屋さんを始め色々な酒粕を試してはみましたが、今は京都伏見の招徳酒造さんの酒粕に落ち着いておりますし横恋慕する気もありません。 そんなお気に入り..
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