記事「ヒップサークル」 の 検索結果 5 件
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ベリーダンスで表現して踊ってストレス発散!!スポーツクラブでのベリーダンスの振付は、最終段階にきてます。 今月は、どれだけ踊りに表現をつけられるか?! 今日のレッスン 【歩き方】 左足を踏み出す時に、左の腰を高く ..
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先生と二人、とっても綺麗だったわよ♪今日は、先生が目の前で踊ってたのでとてもうれしかったです。 踊りながら先生を見ていると、 先生は、床に座ってから右手を回すまでの流れも綺麗につながっていました。 私の場合は、肩の横の..
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ベリー振付、ヒップドロップ~ヒップサークルまでベリーダンスの振付の続き~。 自分用の備忘録~。 1.左足を軸にして右腰でヒップドロップ 2.左足の軸のまま、右足を下から持ち上げるように太ももを上げる。 3.左足を軸にして右腰で..
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ベリーダンス ヒップサークル自宅でできるベリーダンス2 ヒップサークル_09No3 ベリーダンス、継続は力なりです。 さあ、パート2なる続編、ヒップに注力したダンスです。 ダンスというほど激しくない、ただ腰を動かすだけ..
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ウエスト&ヒップ&太ももがトリプルでやせるベリーダンスと言うと、 ウエスト引き締め!!ってイメージが 結構あるんですが、 下半身集中シェイプの動きもあるんですね鍊 ヒップサークル ヒップサークルは、..
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