記事「ビタミン不足」 の 検索結果 53 件
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口の横ににきびができた件上司が帰ってきたぜ、ティータイムは終了(どんだけ長いんだ) どーも、ずしです。 口の横ににきびができた。久しぶり。 いたーい、痛い。 そのまま自然治癒を考えていたのですが、意志薄弱なずしは数時..
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栄養失調が不安な人のビタミン・ミネラル・食物繊維不足の改善法栄養失調が不安な人に以下の3つの改善方法を書くのですが、今回は1つ目のビタミン・ミネラル・食物繊維不足の改善方法について書きます。 ビタミン・ミネラル・食物繊維 ビタミン・ミネラルを広い..
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紫外線を気にしすぎ避け続けると人体に影響が!?ストレスや無理なダイエット食生活 ビタミン不足の人が増えているよです 最近は紫外線を気にしすぎこんがり小麦色の肌に 焼くのは好まれないようで 男女とも色白思考になってきているようですね ..
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ビタミン不足になる悪癖3つ~喫煙、飲酒(アルコール)、ストレス~前回、ビタミン不足になる食習慣について書きましたが、ビタミンをきちんと1日の必要量摂取していても、ビタミン不足になる悪癖があります。 今回は、その悪癖について書いていきます。 ..
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ビタミン不足になる食習慣と食事4つ~まずいと思いつつ継続していること~ビタミン不足になる食習慣というのは、バランスの悪い食習慣です。 肉、魚、穀物類、野菜、果物、豆、海藻類をバランス良くとっていれば、ビタミン不足になることはありません。 ..
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ビタミン不足になる原因6つ ~現代社会ならではの要因が多い~ビタミン不足になる原因として、ここでは6つの原因をあげています。 偏った食習慣 喫煙 飲酒 ストレス 野菜に含まれているビタミンが減少している (極端な)ダイエット 偏っ..
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ビタミン不足でなる病気5つ~顕在性ビタミン欠乏症~毎日の生活でビタミン不足になると、様々な体調不良が出てきます。 それをそのまま放っておきますと、以下のような重大な病気となります。 ただ、以下の病気は、まだビタミンの存..
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ビタミン不足でなる症状 19個~潜在性ビタミン欠乏症~毎日の生活でビタミン不足になると、様々な症状を引き起こします。 症状が出た段階で早めに対策をうつためにも、各症状の特徴とビタミンの相関性をある程度は知っておきたいものです。 ..
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ビタミン不足の原因と症状と病気と改善法毎日きちんと野菜をとっている人はともかく、忙しい毎日を送っていると、栄養管理(ビタミン管理?)には、中々、気が回らないものです。 そうこうしているうちにビタミン不足で病気、原因不明の..
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妊娠中の肌トラブルでお悩みの方必見! 自然の力でお肌ケア♪妊娠中の肌トラブルは深刻です。 赤ちゃんの為にできるだけ薬は使いたくない!という方も多いのでは? ハリのあるお肌・いつまでも若々しいお肌を維持する為に,既に多くの対策をされている方も多いと思います..
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痩せすぎるのも問題だよね過度にスリムになりすぎると、女性の健康に悪影響が出ます。我慢せず食べちゃってやせられる現実的なダイエット方法をやりましょう。 カロリーを少なくすると、結果的に食事が減るので、おのずとビタミン不足に陥..
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早期エイジングケアの重要性について20代後半から30代にかけてのケアは、 その次のステップ40代50代をどれだけキレイに魅せれるか、 というとても重要な時期。 また年齢に限らず、エイジングケアは女性にとって そしてたど..