記事「ビタミンB群」 の 検索結果 73 件
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葉酸のサプリメントってどんなものがあるの??葉酸のサプリメントについてですが、一口に葉酸のサプリメントと言いましても、色々な種類があるので、何をチョイスすれば良いか判断に迷ってしまいますよね。 サプリメントも大きく分けて2種類..
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健康ニュース葉酸・ビタミンB12投与、アルツハイマー健康ニュース 葉酸・ビタミンB12投与、アルツハイマー改善という記事がありました。 内容は軽症期のアルツハイマー病患者にビタミンB群の一種の葉酸とビタミンB12を投与すると症状が改善するこ..
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ケルプの健康効果この驚くべき海藻には他のどんな食品よりも多くのビタミン(とくにB群)とミネラルが含まれている。 自然のヨウ素を豊富に含んでいるので、ケルプには甲状腺の働きを正常にする作用がある。 甲状腺のトラブル..
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足痩せのためのサプリメント足痩せのためのサプリメントについて考えてみたいと思います。 サプリメントで直接足痩せするということではなく、 サプリメントを摂ることによって血液やリンパの流れがよくなり、 その結果、むくみが..
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栄養のバランスを考えた食事でダイエット!ダイエットというと食事制限から連想して 食べる量を減らすことだけを 考えてしまいがちになります。 しかし食事内容つまり 栄養バランスに気を配ることも ダイエットには大事なポイントです..
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骨を元気に、コツコツ努力!人が寝たきりになる原因は、脳卒中が最も多く、その次が骨粗しょう症なのです。背骨や足の骨を追って、寝たきりになってしまう人が多いようです。65歳以上の女性では、なんと3人に1人が骨粗しょう症といわれてい..
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熱中症に注意!脳は熱に弱いのです。。熱中症が心配な季節ですね。 特に脳は、熱に弱いですからね。。 熱中症対策には、ただ水分を大量に補給していれば良い と言うものではないようです。 水分プラス、ミネラル、ビタミン類が必要だ..
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スズキ生まれたてはコッパ、1年魚はセイゴ、2年魚はフッコ、3~4年以上たってスズキ(60cm以上に成長)となる出世魚獵 冬に産卵し、夏に川を上る。 低脂肪・高たんぱくの白身魚。 ..
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「アユ」日本全国の清流に棲む代表的な淡水魚。 天然ものは友釣りや投網で漁獲。 市場に出回る大半が養殖アユだが、天然アユより、タンパク質が少なく脂肪は2~3倍と高エネルギー。 だが、有効な脂肪酸(..
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サプリ事典 <ビタミンB><ビタミンB> ビタミンB2は、脂肪を燃焼させ、皮膚に潤いを与えるビタミンとして有名です。潤いのある皮膚には皮脂があり、皮脂があるということは、異物をシャットアウトするバリアの強い健康な肌をつく..
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不眠症人間の睡眠時間や寝つきの良し悪しには、かなりの個人差があります。 また、年齢によっても違いがあります。 日本人の睡眠時間は平均7時間から8時間と言われていますが、実際には6時間から9時間..
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葉酸 妊婦のビタミンB群葉酸って?基礎的な知識をご紹介します。まず、葉酸はビタミンCと同じくビタミン類の1つなのです。妊娠・妊婦のビタミンB群です。 野菜などの葉の部分に多く含有されることから、「葉酸」と呼ばれるように..