記事「ビタミンB1」 の 検索結果 998 件
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あれ? ちょっと太ったかも!?にビタミンB1【きれいカフェ♪】管理人のめいちゃです💕 げんきに美味しく食べてますか? 夏の時期に水分の摂りすぎか?あれれ?久しぶりに体重計乗ったら、ちょっと太ったかも😂という時には、脂肪を燃焼させるビタミ..
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「疲れやすい」そんなときの食事は?疲れとは 〇食事から十分なエネルギーが摂れない 〇運動や労働などで長時間、肉体を使う などが原因で起こります 疲れると、だるい、体が重い、やる気がでないなどの症状が出てきます。 体の..
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ニキビに悩んだら シャケのホイル焼きはいかが?【きれいカフェ♪】管理人のめいちゃです💕 今年は台風が多いなと感じていますが、雨が降ると窓も開けられなくて蒸し暑くて困りますよね。 今日は我が家でもよくやるホイル焼をご紹介 メインはしゃけで..
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疲労回復! 玉ねぎと豚肉の柚子胡椒炒め【きれいカフェ♪】管理人のめいちゃです💕 さて、疲労回復レシピの第2弾で、引き続き豚肉登場❗ 豚肉のビタミン B1 は玉ねぎと一緒にとると効率よく吸収されるんですよ。 そのレシピとは・・・
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夏の疲れをとる豚肉料理【きれカフェ♪】管理人のめいちゃです💕 9月に入って気温差があったり、台風が続いて疲れが出る頃ですね。 こんな時に積極的にとりたいのがビタミンB1です。
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くるみは、いいとこが盛りだくさんくるみがぁぁぁ....? くるみの驚き効果① ダイエット効果 ② 便秘解消 ③ 美肌効果 ④ 美髪効果 ⑤ 血液さらさら効果 ⑥ 生活習慣病の改善と対策 ⑦ 滋養強壮 ⑧ ア..
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ヒアルロン酸サプリ『美潤』に配合されている原材料とは?ヒアルロン酸サプリ『美潤』に配合されている原材料とは? ヒアルロン酸サプリ『美潤』は ヒアルロン酸を主にコンドロイチンなどの 他のムコ多糖とコラーゲンなどの タンパク質..
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えだ豆夏の手軽に作れるおつまみの定番 「えだ豆」 ここ近年 外国人にも 人気があること ご存知でしたか? 呼び名も 「soybean」ではなく「edamame」 とし..
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セロリと戦国武将『加藤清正』との意外な関係とは!?|セロリのすごいパワーセロリについて セロリは苦手な方も多いと思いますが、好きな方の中には、 サラダ 浅漬け ピクルス スープなど、様々なレシピで料理されている方もおられます。 セロ..
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77、ビタミンの話 Ⅴ水溶性ビタミンは体内で必要な分のみ使われ、余った分は体外に出される為 こまめに摂取する必要性があります。 *ビタミンB1糖質の代謝を促進し脳や神経を正常化します。 不足すると糖質..
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6.15 食事記録☆ ~太らない食事のコツ!糖質と一緒にコレを食べよう!~こんばんは 最近なぜか忙しくて、なかなかブログを更新する時間が取れません。。。 ダイエットの意識向上のため、これからも勝手ながら食事記録は続ける予定ですが、栄養学のプチ情報なども一緒にお届..
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焼肉丼とケチャップ炒め皆さまこんばんは。 出勤時む~んな匂いに気づいて。 栗の花なんですね。何とも言い難い匂い(~_~) 会社の作業場の近くはドブの匂い(´Д`) 体調が悪いのが更に追い打ちをかけられます。..