記事「ピラティス初心者」 の 検索結果 2 件
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ヨガ、ピラティスクラスの1ヶ月体験行ってます!私は今、一ヶ月お試しのヨガクラスに通っています。ここは基礎のヨガや体幹中心のヨガ、ダイナミックな動きをするヨガ、瞑想、機械を使ったピラティスなどクラスの種類が充実していてとっても楽しいです。 ハ..
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ピラティスは教室へ通わないとできない?家で実践できる?ピラティスをしている芸能人の方って多いですよね?有名なのが 米倉涼子さんで、インストラクターの資格も持っているそうです。 特に有名人は、アラフォー世代の方でピラティスをしている方が多く、 痩..
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