記事「フィギュアロビクス」 の 検索結果 366 件
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よし今、お風呂から出て、筋肉ほぐしをしました。 ももの張りが、消えています! よしw 明日は、いけるぞ!
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お風呂出たお風呂から出て、また汗をかいているというw そして、日に何度も投稿してしまうというw あの、Tシャツ脱いだら、ズシッと重みがあったんで、 汗で。 驚いて、日記を書いてしまいましたw ..
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ロビ終わり!今、ロビが終わりました。 汗だくですw 今、お風呂にお湯をはっているところですw あ~、汗が拭いても、拭いても、出てくる。 今日は、完走で。 腰の沈みは、ズルしましたがw ..
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次の日昨日、脚がパンパンになって、 「こりゃ、明日確実に筋肉痛だなあ~」と思っていたんだけど、 「ありゃ?痛くないぞw」ということで、今日もやる気。 やっぱり、ロビがすきw 完走を目指してみ..
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モムチャンダイエット【チョン・ダヨン フィギュアロビクス DVDセット】韓国カリスマ主婦韓国のカリスマ主婦のチョンダヨン。 モムチャン・・・って韓国語で 「最高のカラダ」という意味だそう。 このDVD買って頑張ったら 私も最高のカラダになれるかしら。。。
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チョン・ダヨン FIGUREROBICS DVDセット 送料無料最安値で!韓国で爆発的なヒットを記録したダイエットエクササイズ チョン・ダヨン『フィギュアロビクス FIGUREROBICS』DVDセット >> 最安値!チョン・ダヨン『フィギュアロビクス..
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ダイエット[104日目]今日の摂取カロリー 1137 今日の運動 腰回し 20分×2 踏み台昇降 20分、30分 フィギュアロビクス(ダンス) 踏み台昇降をやると脚の後ろ側が全体的に痛くなって続けられな..
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ダイエット[96日目]今日の摂取カロリー 769 今日の運動 腰回し 15分×2回 フィギュアロビクス(マット) モムチャンプレミアム 脚やせ美腰エクササイズ ものすっごいギリギリだけど、とうとう6..
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ダイエット[91日目]今日の摂取カロリー 1023 今日の運動 フィギュアロビクス(ダンス) 20分まで 腰回し 40分 フィギュアロビクスの途中で左ひざが急に痛くなって、 体力的にはだいじょうぶだっ..
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モムチャンダイエットフィギュアロビクスとヘルシアウォーターチョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』 の実践記その10 私がやっているモムチャンダイエット チョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』 ↓ ..
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ダイエット[66日目]今日の運動 腰回し1時間20分 モムチャンプレミアム15分 腹筋20回 お尻歩き10分 やっと体重が動いた 61kg台が見えてきた! でも、お昼に揚げ物食べちゃった(-ω-;..
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モムチャンダイエットフィギュアロビクス実践で眠気?チョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』 の実践記その8 チョン・ダヨンのダイエットDVD『フィギュアロビクス』 を開始して2ケ月半が経ちました。 私がやって..