記事「フォーカス12」 の 検索結果 15 件
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ハイヤーを聴き続け、たまにゲートウェイを聴くヘミシンクのハイヤーを聴く 1度目は雑念が多い、なかなか集中できないが 20分ほどヴィパッサナーの方法で 「妄想妄想」 と消していくと、ようやくヴィジョンが見える 普段意..
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未来の自分と話す未来、あるいは、習得したい技能を習得した自分と会話し、教えてもらった。 G.E.のAdvanced Focus 12でのこと。 モデル思考、あるいは、自分中のリソースを擬人化することによる情報取得とも..
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フォーカス12で月輪観試したわけじゃないけど、メモ。 密教の瞑想法に月輪観というのがある。 月をキーにして、拡大したり縮小したりする瞑想法、観想法のようだ。 フォーカス12のawarenessの拡大の練習に使えそう。 本尊..
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Problem SolvingIntroduction to Focus 12をやっていたら、またもやいつのまにか始まっていた。 だから、またもやついでにやった。 フォーカス12の｢拓けた｣感じというのが、頭だけのものから..
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Anonymous Healing Energy Networkベティ・シャインのどの本だったかに、彼女が自分の名前に反応するヒーリング･エネルギー帯?のようなものを世界に放射している、という話があった。 だとすれば、これを匿名、あるいは無名でやってるような..
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フォーカス12で月輪観試したわけじゃないけど、メモ。 密教の瞑想法に月輪観というのがある。 月をキーにして、拡大したり縮小したりする瞑想法、観想法のようだ。 フォーカス12のawarenessの拡大の練習に使..
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Focus12と隠れた質問のテクニック｢頭脳の果て｣にある、｢隠された質問｣というテクニックをフォーカス12でやってみた。 要は直接使う質問を、自分に分からないようにする、ということ。 そのために、いくつかの質問をカードに書き..
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未来の自分と話す未来、あるいは、習得したい技能を習得した自分と会話し、教えてもらった。 G.E.のAdvanced Focus 12でのこと。 モデル思考、あるいは、自分中のリソースを擬人化することによる情報..
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Problem Solvingの質問項目何を質問しようか、どんな形で質問しようか、と瞑想もどきをしながら考えていた。 すると、質問が形になったと思うと、その回答のアイデアが浮かんでくる。 質問の内容は、簡単なことなんだけど。 ..
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Introduction to Focus 12ボブのオリエンテーションのようなナレーションから始まる。 自分を変えられるのは自分だけだ、とか、自ら体験して確認するとか、そんな内容だと思う(自信なし)。 準備をして、自分でフォーカス10へ。 その後..
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Problem SolvingIntroduction to Focus 12をやっていたら、終盤昏沈して、いつの間にかProblem Solvingに入っていた。 その間、途切れた記憶がない。 いつまでたっても終わらんなー、と思..
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快適さを求めるG.E.の前に、ちょっと運動をしてみた。適当な筋トレっぽいもの。 呼吸が落ち着いた頃を見はからって、G.E.のエクササイズに入る。 心地よい疲労感が、心地よいフォーカス10に繋がった。 やったのは、フ..
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