記事「フラックスシード」 の 検索結果 42 件
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ニキビとローフード:フラックスシード(亜麻仁)皆さまこんにちは。今日は冬の空気ですね~。でもスッキリする感じで好きです。 でも風邪にはご注意を。 今日の肌の状態:良好◎顎のニキビも治りかけでほとんど目立たなくなりました。きっと消化酵素で使..
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亜麻の実の栄養素亜麻の実の栄養素。 日本の栄養成分データーベースの検索では出てこないので、アメリカのUSDAのデーターを見てみました。100gの生のフラックスシードの栄養成分を調べた結果はしたのとおり ..
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オメガトリュフアメリカやカナダで売られているウドオイルを使っているオメガトリュフを購入する機会がありました。 99%オーガニックで作られているなんて健康的。もちろん、冷蔵販売されていました。
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中国での使い方中国でも亜麻の実は活用されていて、貧血や便秘、風邪などの頭痛や筋肉痛、皮膚のかゆみなどのときに利用しているそうです。 1日10グラムをコップ3杯の水で半分の量になるまでとろとろと煮つめて、かすを..
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長いもときゅうりのサラダ長いも....100g きゅうり...1本 <A> 粉末フラックスシード...大さじ2(大さじ1の水を加えて練る) 酢.......大さじ2 サラダ油...小さじ1 砂糖......小..
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お茶に亜麻の実よく煎茶を粉末にしたものが販売されていますが、フラックスシードの粉末を混ぜるのも、不思議とあいます。下は、粉末の煎茶とフラックスシードの粉末です。
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りんごと人参のサラダ人参.....1/2本 セロリ....1/2本 りんご....半分 塩......少々 酢......大さじ1杯 サラダ油..大さじ1杯半 黒こしょう..少々 フラックスシード...大さ..
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もやしとミョウガのサラダ簡単もやしとミョウガのサラダ もやし........ 袋半分ぐらい ミョウガ....... 2本 ポン酢....... 適量 もやしをサッと湯に通し、ミョウガは縦に細くきります。さっ..
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J.フィネガン博士の本こちらは図書館で一度見つけて読みましたが、なかなか次に読むことができずにしました。 今回、再び手にすることができました。 10年前の翻訳本ですが、n-3系脂肪酸の大切さなど、油についてわかりや..
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大根とキムチとフラックスシード大根のすりおろしたものにキムチをのせて、フラックスシードをのせるだけで簡単な一品です。お醤油を少したらして、よくまぜて食べてみてください。
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厚揚げのフラックスシード和え厚揚げを大根おろしとフラックスシードのソースで和えています。 厚揚げ..........1丁分 ねぎ........... 2本 大根........... 4~5cmくらい 酢..
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海鮮サラダわかめ、赤つのまた、こんにゃく寒天、茎わかめ、白きくらげ、昆布、青ひめのり、赤とさかのりの海草を水で戻して、イカを数切れさっとお湯に通し、盛り付けます。 上にフラックスシードの粉砕をかけ、ドレッシン..