記事「ブドウ糖」 の 検索結果 368 件
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まず野菜から食べるその理由昨日は、食事をするときは、ベジタブルファースト、まず野菜から食べるのが良い。これは、胃の中でゲル化した野菜がその後に食べる炭水化物を包み込んで、吸収が穏やかになり血糖値が高くなるのを防いでくれる。とい..
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糖質制限ダイエットとはこんにちは、はせひら裕樹@糖質制限ダイエッターです。 前回は私が実施した2週間の糖質制限ダイエットの結果とその後の推移についてお伝えしました。 今回はそもそも糖質制限ダイエットとはどういう..
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裁判員のお弁当考人気ブログランキングへ 裁判員なんて、話を聞いてるだけのことが多いので(冒頭手続き、証拠調べ、弁論)お昼の後は眠いことが多いと思います。 そんなときに集中力アップのランチだったらありがたいです..
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血糖値の抑制人は食物を食べるとそれをエネルギーとして 血液に溶かし込み体の中に送り込みます。 このエネルギーがブドウ糖です。 食事をすると血液中のブドウ糖の濃度が上がります。 大量のエネル..
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お腹が空きすぎるとなんで空腹感が無くなるの?お腹が空きすぎるとなんで空腹感が無くるの? そんな疑問を持ったことは有りませんか? 仕組みがわかってしまうとそんな事かと感じるはずです。 以下に私が書籍で調べた概要を纏めてみました。 (脂肪を..
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ココナッツオイルが認知症を予防する!NHKテレビ番組「あさイチ」で“第三のミルク”が紹介されていました。いま人気の“ココナッツオイル&ココナッツミルク”が認知症予防に効果があるようです。 最近、よく耳にする“第三のミルク”は体に良いと..
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なぜ脂肪がつくのかこれは、なぜ糖質制限なら簡単に痩せるのか という話にもつながってきますが、このことを理解してもらうには ひとつの基本的な知識を学んでもらう必要があります。 それは、ブドウ糖は毒である、という..
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美脚のお嬢さま[家電ダイエット]炭水化物を抜いてしまうお嬢様炭水化物を抜いて。。 代わりに高タンパクな食材で栄養補給。。 気長ーにつづけていると。。 確かに脂肪が減ってゆくタイミングを感じます。 かたよった食事を反省して。。 かた..
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テレビで話題のココナッツオイルの効能とは!?「世界ふしぎ発見!」で話題になったココナッツオイルがいろいろ な面で注目されていますね。 ココナッツオイルは、 ・アルツハイマー病の予防 ・ダイエットに良い ・美..
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低インシュリンダイエットいろいろ言われているほど、置き換えダイエットへのチャレンジはきついものではありません。 足りなくなったカロリーは、身体の脂肪をエネルギーとして使いチャージします。 そのおかげでみすぼらしく..
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イヌリンが血糖値上昇を抑制する秘密とは!?菊芋は、芋という名前がついていますが実は芋の仲間では なく、キク科ヒマワリ属の植物です。 根はしょうがに似た形をしており、これを食用とします。 秋には菊に似た黄色い花が咲くので、この..
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PET検査してきました。人は放射線なしに生きられない [ 高田純 ] - 楽天ブックス この本P.79にあるPET検診ですい臓がんが消えた・・・というところを読んでから、検診に行ってきました。 ..