記事「ブリック」 の 検索結果 38 件
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ブリック練を頑張ったのにデータが残っていない（泣）今日は、成木でブリック練をやってきた。ラン 3ｋｍ×3、バイク 10ｋｍ×2。ラン、バイク、ラン、バイク、ランの順番。 第１ランは、出だしをゆっくり入り徐々にペースを上げていき後半はいいペースに..
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久しぶりの藤倉ブリック練+スイム今日は、引っ越し作業が一段落したので藤倉ブリック練に参加してきた。今回も兵どもが集まったので移動からパワー全開で漕いでいた。目的地のちとせ屋に着くまでに足が売り切れるのではないかと内心冷や冷やしていた..
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久しぶりの藤倉でブリック練、風強し！！今日は、昨日と打って変わっていい天気。 だけど、風が強くて往生した。 往きは向かい風、何故か帰りも向かい風！！ どっちにしても楽じゃなかった。（笑） もちろん今日もMTBで挑戦。 手はま..
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急坂は歩く作戦で藤倉ブリック練今日は、藤倉ブリック練。 日差しはあるが風が冷たくて強かった。 湿気が少なかったので、気持ちのいい練習が出来た。 先発メンバーは7人だったが、この後5人が合流し賑やかな練習会になった。 ..
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ブリック練してスイムして、疲れきった…週初めの月曜日はテンションが低いのが定番・・・。 今日は、まさしくその通りだった・・・。（泣） というのも、昨日はブリック練でハイテンションになり、夜のスイム練で多少のリカバリーになったが、疲れを..
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今年初のブリック練でアドレナリン出っ放し！！今日は、日曜練習会。 小沢峠手前の成木街道でブリック練する組と、山王ー名郷―小沢周回組に分かれて練習。 自分は、今年初めてのブリック練で頑張ってきた。!(^^)! ブリック練組は7名..
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藤倉ライドー神戸岩ラン、からの～プールで3種練今日は、タチトラの日曜練。 今年初のブリック練で藤倉に行ってきた。 自主練では、3/1に行っているが、その時と比べてみなと走るとテンション高めで楽しかった。 立川を出て、戸倉で休憩。 ..
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練習会バイク、ラン、バイクのちスイムでくたくた・・・今日は土曜練習会。 新メンバーも加わり盛り上がった練習会だった。 まずは、バイクから。 約1時間ローテイションをしながら入った。 最後は、坂練を4本。 いい具合に心拍が上がってバ..
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山の日は、藤倉ブリック練昨日は、そろそろ終わりにしたいと思っている追い込み練。 先月から４回目の藤倉ブリック練だった。 不思議と最近は足攣りがなくなった。 進歩していると言っていのだろうか？ 今回は、脱水もなく順..
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かき氷ラン今日は、灼熱の練習会だった・・・。(・_・;) とにかく熱い、蒸す、風無しの三重苦！！ 熱中症で倒れる人が出なくて良かった、ってレベル・・・。 ブリックランから始まったが、とにかく暑い。 ..
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思うように進まないスイム練今日は自主スイム練に行ってきた。 やっぱり、体が重い・・・、更に息が上がる・・・。 泳いでいる最中は、疲れが抜けていないのだろうなぁ？？？、と考えながら泳いでいた。 それでも今日の目標を設定..
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脚が棒になった・・・今日は、スイム予定をパスして飲み会へ。 いけませんね・・・・、意志が弱い！！ ここで、言い訳を。 疲れてる…。 脚が棒状態・・・。 真すっぐになったまま曲がらない脚、そんな感覚だ..
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