記事「ブルガリアンスクワット」 の 検索結果 102 件
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自重トレで追い込みます!今日のランチは奈良県奈良市三条栄町4−8にある【煮干しらーめん おしたに】でした。 醤油ラーメン850円と唐揚げセット250円(税込) 硬い唐揚げでした。 で、今日は..
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日が空くと腹筋がきついです。今日のランチは奈良県奈良市押熊町1313にある【花の木】でした。 日替りランチ(ヒレカツと鱈のフライ) 1,140円(税込) 近所のマダムに人気の店は間違いないですね! で、..
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昨日はボジョレーヌーボー解禁日でしたね!昨日はボジョレーヌーボー解禁日でしたね! 去年より6割ぐらい高くなってました。 今日のランチは京都府宇治市小倉町山際3−11にある【かつ扇】でした。 盛合わせ 1,1..
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筋トレメニューを追加しました今日のランチは奈良県奈良市東向中町11にある【うどん ごはん むぎの蔵】でした。 親子丼ときつねうどんセット 950円(税込) で、今日は筋トレの日です。 スポンサー..
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貧脚女子が650B&50㎜ディープホイールでヒルクライムの動画をアップしました!動画のリンクは↓の方です 今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガ..
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上腕三頭筋トレを追加。1.5㎏が重いです今日のランチは京都府乙訓郡大山崎町大山崎鏡田31−16にある【重信うどん】でした。 唐揚げ定食(カレーうどん+100円) 980円(税込) 久し振りに行きましたが、絶品カレーうどん..
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パワーグリップでチンニングを追い込みます今日のランチは奈良県香芝市五位堂3丁目599−2にある【和ダイニング こよみ】でした。 お造り定食 990円(税込) ボリュームあって美味しいです。なので近所のおばさん方に人気です..
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今日からEAA始めました今日のランチは奈良県奈良市西大寺小坊町1−25 1にある【MOKUMOKU】でした。 醤油ラーメンと唐揚げセット 850円(税込) クリーミーな細麺の鶏白湯・・・どこかで食..
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パワーグリップで追い込みます!今日のランチは奈良県橿原市久米町593 にある【麺屋いちびり】でした。 つけ麺(300g) 940円(税込) 初です。魚介豚骨つけ麺。 で、今日は筋トレの日です! ..
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muscle up(マッスルアップ)あっという間に連休が終わってしまいましたね 今年のGWはかなり有意義に過ごさせてもらいました。 来年は10連休になるらしいですすが... さて、明けの月曜日は有酸素系と腹筋を主に行いまし..
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腹筋メインあっという間に5月ですね しかもGW 一週間も運動を休んだということもあり、連続になりますが 今日は市営ジムにて腹筋メインの筋トレ。 世間ではGWのなか日ということで、仕事の方も多いと..
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チンニングが追い込めずパワーグリップをポチリました。今日のランチは京都府久世郡久御山町市田和気29−1にある【塩元帥】でした。 半ちゃんセット 1,100円(税込) 店で味が違うのか・・・濃かったです。 で、今日は筋トレの日で..