記事「プチ鬱」 の 検索結果 11 件
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ウツのきっかけ(2)自分は「幸せ」じゃないと自覚してしまった。 これが一番大きい。 自己啓発的にはとっても危険な思想です(笑) 「幸せ」はなるものではなく、 自分は「幸せ」なんだと思うことです。 ↑..
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ウツのきっかけ(1)ウツのきっかけって何だろう? いつ頃からか、ずっと予備軍だったんだとは思う。 タバコというお手軽なストレス解消法のおかげで、ごまかせてた。 自分がストレスを抱えてたことも気付かなかった。 気付..
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ウォーキング昨日もずっとウツっぽくて、 昼頃仕事がらみの外出をちょこっとしたっきり 家にひきもってました。 しなきゃいけないこといっぱいあるのに、 できなくて、 ただボーッとしてると、 なんか全部..
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ウツ気味の時ポジティブになれと言われてもウツ気味の時って、何がダメって 思考がとことんネガティブになること。 あたしってダメだ… ↓ 気が重くて何もやる気しない ↓ 何もやらない自分に嫌気が差す ↓ あたしってどうしよう..
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今日はダメな日昨日と打って変わって、今日はウツっぽい。 体調が悪いから、ウツなのか、 ウツだから、体調が悪いのか。 朝から何もやる気がしなくて、ぼんやり。 そんな自分がイヤでますます気分が沈む。 ..
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うつの現実(鬱)うつの現実 「もしかして私も?30代女子が直面する゛うつ゛の現実」 というページが 話題になっている とのこと 記事 @うつの現実 プチ鬱 アマゾンで検索! 【送料無料】横森式「プチ..
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プチ鬱(うつ)にならない為に!プチ鬱って軽度の鬱病のことを言うらしいですが 気分が乗らない、風邪でもないのに、なんとなく体調がすぐれないと 思っている人はプチ鬱かも知れません。 プチ鬱の症状は、非定型鬱とも呼ばれ、 軽..
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11月ですよカレンダーはあと 二枚。 11月に入ったとたん、今朝の寒さはなんだろう(´-ω-`) 布団から出られない…… のは 仕事に行きたくないからです。 はぁ( ┰_┰) この不況下で、働..
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【冷え】発汗と血行促進の違い【温め方】「あたためる」と一言でいっても、 それには意外とたくさんの方法があります💠 紅茶やショウガなどは、 よくメディアでも紹介されていて、手に入りやすい材料なのでいいですね☕ それが..
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ダメダメ星人なんかーりこは最近ー。。。 ダメダメ星人にとりつかれてます(´・ω・`) やる気がでないー プチ鬱ってやつですかー?? 首の後ろらへんがずーっと重いんですけど、 ここにダメダ..
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恋人君に逢いたくてぇ~。今日、朝、恋人君に逢いに行きたくて(前にブログに書きましたね)、「今日、恋人君の家に行っても良い?」とメールしたら、「週末に親が来るからだめ」と敢え無く撃沈してしまいました。 ..
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