記事「プラーナーヤーマ」 の 検索結果 6 件
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4-7-8の呼吸法4-7-8の呼吸法は、プラーナーヤーマ(古代ヨーガ)の呼吸法に基づいています。マインドフルネスのように気づきを促す呼吸法で、ストレスの軽減やリラックスに多くの効果があることがわかっています。4-7-8..
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7月のスケジュール【ヨーガ】ヨーガレッスンのお知らせです。 1レッスン¥1000で¥1のおつり☆ 初心者~経験者まで大歓迎♪ 入会金や予約は必要ないので、 都合のいい時に参加してください。 パワー系の、深い呼吸に合わせ..
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6月のスケジュール【ヨーガ】ヨーガレッスンのお知らせです。 1レッスン¥1000で¥1のおつり☆ 初心者~経験者まで大歓迎♪ 入会金や予約は必要ないので、 都合のいい時に参加してください。 パワー系の、深い呼吸に合わせ..
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ヨガ呼吸法INDEX「呼吸法」カテゴリーのINDEXです。 「緊張を吐き出す呼吸法」身につける大事なスキル 「口の中の海リズム・ヨガ呼吸法」 「微細な、呼吸の源リズムを感じる」ヨガ呼吸法 ..
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6月のスケジュール【ヨーガ】☆変更あり☆ヨガレッスンのお知らせだよん♪ 1レッスン¥1000で¥1のおつり☆ 初心者~経験者まで大歓迎♪ 入会金や予約は必要ないから 都合のいい時に参加してね! パワー系の、深い呼吸に合わせて、 ..
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ヨーガ禅夏季特別研修会2010 理論研修 その2理論研修「プラーナーヤーマについて」 その2 ※その1は、こちら 尊敬する八田捷也先生のご講義から心の残ったお言葉を綴っていきます。 プラーナという言葉から考えなければいけません。 日..
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