記事「プロネーション」 の 検索結果 5 件
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ナイキルナグライド+4 シールドは初心者に安全2012年10月に このルナグライド+4に 夜間の視認性と撥水機能をプラスしてアップデートしたモデルが登場。 ナイキルナグライド+4シールド 初心者ランナーにベストマッチなナイ..
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初心者が知っておかなければならない「プロネーション」って?1 ランニングを辞めるある理由。 さて「初心者に必要なランニングシューズの機能」 でお話ししたように初心者に必要なランニングシューズの機能として クッション性・安定性 が高いラ..
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プロネーションを使え!プロネーションとは 回内 ん??? ん~~~ 手の甲を見てください 次にその手のひらを見てください そう!! その動きです!! ビンの蓋を開ける動き..
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足の構造と足底板 その2足の構造と足底板 その2 足の構造と足底板 その1からの続きです。 これは知らない方が多いのですが、私達の身体を 支えている足には通常3つのアーチがあります。 縦方向に2つ(内側、外側)と..
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手首を鍛える:筋トレ動画手首を鍛える動画です。 プロネーション:手首を回内する。回内とは文字通り、内側に回す動きで、右手なら反時計回りの動き。 スピネーション:手首を回外する。回内の逆で、右手なら時計回り。 回..
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