記事「ベスト体重」 の 検索結果 27 件
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脱メタボ大作戦.8前回からの続きです。 まず、目標を設定しました。 最終目標は、ベストの55キロです。 期間は特に設定しませんでしたが。 とりあえず、まず60の大台を切ろうと決めたのです。
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脱メタボ大作戦.5前回からの続きです。 体験談の前に・・。 今回のテーマは。 「健康的に脱メタボ」 としときます。 まず、私のベスト体重は55キロです。 なんでかって言うと。
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変わらない、ということ「お前はホント、変わらないなぁ。」 先月、大学時代の友人3人と久しぶりに集まって一緒に飲んでいた時に、 その中の一人から言われた言葉です。 ベスト体重からは3キロほどもオーバーしている現在の..
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