記事「ペルヴィス・ダンス」 の 検索結果 18 件
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Lesson-2【MSN「くびれ美人塾」参加中】第2回目のレッスン行って来ました。 kyo先生が「脹脛が痛くなるのはお腹の引き締めが足りないから」と言ってました。 なので今日はすごくお腹を意識してやってみたら脹脛、あまり痛くないです。 そ..
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今のところ・・・【MSN「くびれ美人塾」参加中】真夏日今年の最高気温を記録したそうで。 にもかかわらず、ひと駅手前で電車を降りて歩いて帰ってきました。 夕方ならちょっとは涼しいかな?って思って・・・ しかしやっぱり大汗かい..
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脚のトリートメント【MSN「くびれ美人塾」参加中】このイベント参加者のミッションは・・・ 一、全てのレッスンに参加すべし。 一、朝・晩10分程度の簡単なエクササイズを、自宅やオフィスで実行すべし。 一、その様子を2日に一回くらいのペースで記..
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ペルヴィス・ダンスTV出演で大反響 楽天ブックス総合ランキング1位 Amazon書籍総合ランキング2位
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骨盤調整 ペルヴィス・ダンス (単行本)DVDつき 1日1曲、2週間で変身! 予約がとれない、人気の新骨盤レッスン!! 踊りながら骨盤のゆがみを調整する画期的な方法で大人気の「ペルヴィス(骨盤)・ダンス」。 予約が取れないカリスマ..
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