記事「ホットヨガとは?」 の 検索結果 5 件
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ホットヨガってどんなヨガ?ホットヨガとは、室温を38~39℃、湿度を60~65%に設定した場所で行う、 ヨガのことです。 この温度と湿度の条件が大切なんです。 ホットヨガのいいところは? 1・38~3..
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ホットヨガとは?古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。 ヨガは内臓器官に重点を 置いたエクササイズです。 体内からキレイになると 言われているのはこのためです。 近年、このヨガをさらに ..
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ホットヨガとは?古代インド発祥のエクササイズ、ヨガ。ヨガは内臓器官に重点を置いたエクササイズです。体内からキレイになると言われているのはこのためです。近年、このヨガをさらにバージョンアップさせた「ホットヨガ」が大人気..
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