記事「ホノルルマラソン」 の 検索結果 276 件
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お祝い。ゲストハウスに戻り、 とりあえず休息。 思いっきり休みました。 大爆睡。 ゲストハウスでは 続々と友達ができました。 この時期にここ..
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完走!!感動!!無事、 完走しました〜〜〜〜。 涙、、、、 涙、、、、、 感動の涙、、、、!!!! 出ませんでした〜。笑 だけど、 も..
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Hawaii Day2Hawaii Day2 12/8(金) 日本時間は12/9(土) いい天気! 太陽が眩しい!!! ハワイの太陽ってとっても力強くて、 パワーを頂戴します。..
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Hawaii Day1 到着!Hawaii Day1 12/7(木) 日本時間12/8(金) 長い長いフライトを経て、 到着しました〜! 12/7(木)に出たのに、 また12/7(木)の朝に戻..
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いよいよ出発!!!いよいよ出発の日。 日本を発つ前に、、 お茶漬け。@成田空港 しばらくお米は食べられないと思うので。あ〜、出汁がきいててウマイ!! 13:30成..
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練習 Day10 アップヒルトレーニング出たー!!! もう、足が、、 プルプル。。。 ヘロヘロ。 でも、 達成感だけは半端ない!!! 今日も過酷な坂を、 上がって下がってを繰り返し、..
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練習 Day8 LSDトレーニング本日の練習メニュー。 「 LSDトレーニング 」= 長い距離をゆっくり走るトレーニング Long(長く)・Slow(ゆっくり)・Distance(距離) 「筋持久力」と「心肺..
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練習 Day7 ペース維持今日の練習は、 6:30/kmのペースを維持する練習。 私はせっかちなので、 ついついペースを上げてしまい 後からへばったり。 勝手に闘争力が湧き、、 ..
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練習 Day6 ゆるラン先週は、 「アップヒルトレーニング」という 自分史上一番苦しい練習をしました。 私は今まで、 スポーツとは無縁の人生だったので スポーツに携わっている(いた)方々の努力の..
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練習 Day5 アップヒルトレーニング今日もフルマラソン経験者である友人と 合同練習!!! ランステは、 「Adidas Run Base」という 永田町駅からすぐのところです。 今日は初めて..
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練習 Day4 瀬古ロード今日は、、 いつもとは違います。 フルマラソン経験者である友人との 合同練習です!! 私がマラソンの練習をしていると知り、 連絡をしてくれたのです。 しばら..
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練習 Day2 皇居ラン先週に引き続き、 今日も皇居ランです。 今日は2周! 合計11.60km走りました。 いきなり頑張りすぎたかな。 ヘロヘロ〜。。 こんな調子で、楽し..