記事「ホメオスタシス効果」 の 検索結果 5 件
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ダイエットの停滞期、ホメオスタシス効果とは。食事制限ダイエットでいちばん大変な時期が体重が減らない停滞期。 ほとんどの人がこの停滞期に入ると実践しているダイエット法が 効果がないと思い込み、ダイエットを止めてしまいます。 そして、この停滞..
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リバウンドはなぜ？ダイエットとリバウンドの関係リバウンド･･･それはダイエットをしている方にとっては切り離せない問題です。そもそもリバウンドとは、ダイエット後の体重がダイエット前の体重、もしくは体重がそれ以上に増加する現象の事をいいます。 ..
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停滞期との戦い（ホメオスタシス効果）■停滞期に突入 ・第１期、２ヶ月で８ｋｇと順調に減量できて、体重計に乗るのが 楽しかったが・・・３ヶ月目に入ると「ホメオスタシス効果」で 停滞期に突入。 ■「ホメオスタシス効果」と..
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ダイエットの停滞期対策ダイエットを続けて２ケ月過ぎごろから、 毎日、食事も気をつけて、ウォーキングも続けているのに 一向に、体重が減らない時期があります。 「エッどうしたの」と思い、焦ってしまいますが、 焦る必..
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ホメオスタシス効果かも運動をしても、食事制限をしても、全然、体重が減らないなぁと思ったら、要注意です。 ホメオスタシス効果という、人間の身体の危機管理能力が作動しているかも。 急激な運動と食事制限で、１ヶ月の間..
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