記事「ホルモンバランス」 の 検索結果 1113 件
-
食事に タンパク質を減らすことは ダイエットになるのか。ダイエットメニューに たんぱく質。食事メニューを変てダイエットをするという方法は一般的ですが、少なすぎる食事は逆効果になりえます。 それに、身体に必要な栄養が十分に補給されなくなると、健康を阻害..
-
ダイエットに役立つメニューとは。どんなメニューでダイエットをするかで、大きくダイエットに 成功するか 失敗するか左右されます。 ダイエットを意識し 食事メニューを組むのなら、野菜やフルーツを多めにして、油物や、肉料理を少なくして、..
-
女性に多い便秘の原因7選と解消法年々増加しているという便秘人口。 女性の2人に1人が便秘ともいわれるそう。 現代人の便秘の原因は食生活の多様化、生活習慣の乱れ、運動不足などが考えられます。 大したことないだろう..
-
ホルモンバランスを整えるニキビができる原因のひとつでもある男性ホルモンの増加。 ストレスを受けることで活発化しやすいですが、女性の場合はそれに加えて 生理前などが活発化しやすいです。 だから、その時期に繰り返し..
-
ママ友の産後クライシス。最近2人目を出産したママ友から電話があり1時間近く話してた。 思うように出かけられないダンナさんが夜勤のある仕事で忙しくて協力してくれない 何か目標を決めたり楽しいことを見つけようとしても体力..
-
熱中症、大丈夫ですか?今日は昨日より暑い1日でした☀ 1日外仕事だったのですが、湿度が上がって無かったせいか30℃超えでも『まだまだいけるー』なんて思ってしまいました・・・ 実はこんな日が危ないんですよね💦💦💦 ..
-
大人ニキビの原因は生理によるホルモンバランスの変化?生理前に女性を悩ます大人ニキビ。 大人ニキビの一つの原因としてよく言われているのが、生理周期によるホルモンバランスの変化です。 女性ホルモンには、皮脂の分泌..
-
コストゼロ。無料でする薄毛対策薄毛対策を無料で行い、しかも健康になるには 前回の記事の中で触れたように、薄毛には2タイプあり、 しかも、頭頂部が禿るOタイプの薄毛は血行不良が原因。 生え際からじわじわくるMタイプ..
-
お肌の悩みを何とかしたいと思っているあなたへ...この記事をご覧になっているということは あなたは何かしらの肌トラブルを抱えていますね? ではまずはこちらをご覧になってください‼ お肌の悩みをどうにかしたい方のみご覧になってください‼ ..
-
子宮全摘手術をしたら太りだした!?子宮筋腫のため、開腹手術で子宮と卵管を全摘しました。 四捨五入でギリ40歳、いきなり閉経です(^_^;) 更年期障害にならないよう、卵巣は2つとも残しました。 そのおかげか、いわゆる更年期の..
-
妊娠中と産後にできてしまったセルライトをケアする方法女性ホルモンバランスの崩れなどによって 妊娠中や産後にセルライトができてしまった場合、 どうやってケアしていったらいいかまとめてみます。 まず代表的なのは、 ●エステによるセルライト除去 ..
-
ニキビ原因となるホルモンバランスニキビの原因として、ホルモンバランスの乱れというのは良く言われますよね。 やはり、健康な生活習慣こそが、一番の治療薬ということでしょうか。