記事「ホルモン分泌」 の 検索結果 32 件
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睡眠の質を高める方法睡眠の質を高める方法で簡単にできるものが3つあります。 1.寝室は真っ暗にすること、 2.朝は光に当たること。 3.就寝中は15-20℃のやや低めの温度にする、です。 人間は長..
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女性ホルモンの仕組み【バストの大小を決める】胸を大きくするために必要な『女性ホルモン』。 女性ホルモンの分泌は、思春期~25歳頃までがピークだと言われています。 しかし、普段の生活習慣の見直しなどでホルモンバランスの分泌を促..
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不眠の原因はストレス?!ストレスと不眠の関係こんにちは!管理人のSAKUです。 不眠症になる原因として、よく言われているのは『ストレス』です。 私も不眠になる前はストレスフルな毎日でしたので、 原因として「ストレス」と言われたときは、 ..
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脳がよくなる生き方こんにちは☆がっちゃんです。 前回から少し、いや、結構空いてしまいました^^; 今日から何回か、脳の特集やります。 まず本日はこちら。 脳科学者であり京都大学名誉教授を務める、..
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不妊とたんぽぽ茶たんぽぽ茶の効果といって一番に思い浮かぶのが不妊治療ではないでしょうか。 昔からたんぽぽ茶は授乳中の女性に愛用されてきました。その理由としてはたんぽぽ茶はホルモン分泌を活発にする効果があるから..
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思春期ニキビケア思春期で一番悩む肌トラブルはニキビの存在ですよね。 他人の目が気になる年ごろなので、ニキビは厄介者扱いです。 青春のシンボルなんて、思える子はいないでしょう。 この時期は、成長ホルモンの分泌..
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耳たぶへの刺激今回は、マッサージについて。 耳にあるツボを数え上げるときりがない。 内臓の各機関は勿論、ホルモン分泌に関するツボ、生殖器から歯痛、股関節、骨盤、腰推など、現代人の抱える病気の多くは、ここへの..
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ストレス太りはアロマで解消する!太る原因っていろいろありますよね。 あなただったら、どんなものを挙げますか? 食べ過ぎ、 運動不足、 不規則な生活 基礎代謝の低下 栄養が偏っている これらは脂肪が燃えにくく..
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成長ホルモンの分泌成長ホルモンは生涯にわたって分泌しますが 思春期後期までの期間に、とくに多く分泌して その後は、急速に減少してしまいます。 30~50代では思春期の半分に 60代では30%に減ってしまいま..
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フェロモンは深い刺激フェロモン香水は、香水として使われるのですが、 「におい」として知覚されているのではありません。 普段私たちが知覚している部分よりも、もっと深い 無意識の部分にダイレクトに働きかけると言われ..
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骨盤ダイエットが体にやさしい理由骨盤の歪みが原因となって、いくらダイエットをしても リバウンドで元の体重以上に戻ってしまうということは 意外と多いようです。 最近はいろいろなダイエットがマスコミなどで紹介される ようになり、..
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アンチエイジングの大敵は睡眠不足から!?アンチエイジングの大敵は睡眠不足から!? アメリカの研究によると平均睡眠時間が4時間以下の人は7時間以上の人に比べて73%も肥満になる確率が高いそうです。 それに、睡眠時間が短いといつもよ..