記事「ポルトガル」 の 検索結果 3188 件
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ポルトガルより愛を込めて622天気予報は、ほぼ的中で、雨が断続的降って、風が吹き荒れています。 普通なら、この天気なら棄権でしょうが、まあ練習の一環ということで参加して、途中で嫌になれば、棄権してメトロのお世話になることにします..
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ポルトガルより愛を込めて619リスボンにゼッケンを取りに行ってきました。 競技場は、準備で立ち入りできず、隣にある体育館での受付です。 しかし、案内板は英語併記ながら、大会要項はポルトガル語のみ、チップの取説もポルトガル語のみ..
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ポルトガルより愛を込めて618散歩でうれしい発見をしました。 何と、当方のリスボンマラソンの応援に、またも駆けつけてくれたかのように「ペネロペクルスがセクシー姿で再登場」していました。 今回の方がセクシーですね。 盗まれ..
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ポルトガルより愛を込めて614あまり意識していませんでしたが、今日から12月、師走ですね。 後、2週間ちょいで、待ち焦がれた一時帰国で、家族に会える、子供たちの顔が見られると思うとうれしいです。 子供たちがどんな顔出迎えてくれ..
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ポルトガルより愛を込めて613出張などに気を取られている内に、今週末は、リスボンマラソンです。 ハーフに申し込んでいながら、十分な練習ができていませんが、先々週の日曜日に痛めた右太ももの故障は、ほとんど気にならないレベルに回復し..
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ポルトガルより愛を込めて611振り返ると、わずか6日間の出張でしたが、とても長く感じており、どっと疲れた感じです。 充実していたような、結構な重さの仕事からのプレッシャーなのかわかりませんが、ポルトガルにすごく久しぶりに帰って来..
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レンヌより愛を込めて10??またもフランスは、レンヌへやってきました。 ポルトガルの自宅を8時半ごろ出発して、レンヌの駅に着いたのは、夜の8時近くで、ホテルは駅前でした。 昨日のゼネストの影響は皆無で、珍しくリスボン空港を定..
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ポルトガルより愛を込めて610トレーニングねたを書き忘れました。 今日は、太ももの違和感がなかった上に、夕方時間があったので、ジョギングに出かけました。 結果は、一進一退と言う感じで、スローペースの7分半ペースでジョギングする..
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ポルトガルより愛を込めて608すっかりシイタケネタで、書き忘れてしまったので、追加でアップします。 明日は、ポルトガルは、ゼネストで交通網がマヒするとのことです。 大使館から臨時のお知らせメールが来て、詳しいことを知ったのです..
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ポルトガルより愛を込めて606今朝、太ももの痛みは、違和感に変わり、ほとんど症状は治まりました。 どうも腫れもなく、熱も帯びず、直ぐに回復するし、揉みほぐすとよくなるあたりは、肉離れではないのではとも思いつつ、じゃあ何なんだと考..
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ポルトガルより愛を込めて603このブログを始めたばかりのころの記事を久しぶりに見てみました。 驚いたことは、アクセス数で、昔の掲載したてのころは、確か1桁前半だったのが、ほとんど2桁になっており、3桁に届きそうな記事もありました..
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ポルトガルより愛を込めて602今日の練習で、脚のダメージは相当に大きいようで、いくらマッサージしても疲労が回復しません。 結局のところ、練習をコンスタントに続けられるレベルを上回ると疲労が回復せず、続けられないし、続けられるレベ..