記事「マインドフルネスの対処法」 の 検索結果 4 件
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今日、一日だけ頑張ってみよう。今日、一日だけ頑張ってみよう その為に、小さな目標を立てよう。 うつ病や不安症(不安障害、パニック障害)、等の症状が起きて来ますと 日々の生活が思うように出来なくなって来ます。..
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マインドフルネスの対処法とは | うつ病をどうして治していくのか〇うつ病をどうして治していくのか、 うつ病や不安障害、パニック障害が、 何故、発症する何かを探ります。 その要因が何であるのか、 ..
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今日の山梨県甲府市でのマインドフルネスのセッションが終わりました。今日の山梨県甲府市は、 心地良い春の風が吹いてい、 暑くもなく、寒むくも無く とても過ごしやすい日でした。 こんな日は、 ..
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うつ病を治して行く為には焦らない事です。〇うつ病や不安障害・ パニック障害を治して行く 重要なポイントは、 まず焦らない事です。 何故か、 ほとんどの方が焦ります。 そ..
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