記事「マインドフルメイト」 の 検索結果 10 件
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一瞬だけ幸せを実感しよう。その瞬間だけ幸せになろう。 うつ病や不安症状、 パニック症状があると 何をやっても楽しくない。 そんな時、 自分が美味しいと思える物を食べ..
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素直なこころで、自分の周りを眺めて見よう〇素直なこころで、 自分の周りを眺めて見よう。 私達は過去の習慣や考えで、 無意識に物事を見・判断しています。 時には、今までの習慣や考..
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・マインドフルネスで自分の状態を回復させる為の必須条件とは、・マインドフルネスで自分の状態を回復させる為の必須条件とは、 現在、私達が開催しています、セッションの参加に希望をする方が増えています。 うつ病や不安症(不安障害や..
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マインドフルネスの効果-うつ病が治った私達の活動の一端を具体的な事例でお話して行きます。 マインドフルネスの効果-うつ病が治った 事例-A (大学生 男性) 大月市で行われた相談会には、 都内からの大学生の..
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うつ病を治したマインドフルネスの体験談マインドフルネスを体験して 埼玉 J.Fさん(男性) 20代 うつ病 2013年4月~2014年4月 セッション10回終了 私がマインドフルネスと..
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ブログエクスポートだたいま、ブログを移行中です。 Wordpressにします。 しかしながら、HPをWordpressに置き換えるのが 私の能力では非常に難しいためHPはそのままに 以..
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寒い日が続きます大変ご無沙汰しております。 普通の生活の中で、常にうつ病の事ばかり考えていた 10年前が嘘のように、最近ほとんど思い出すことも なくなっています。 本当に幸せなこ..
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うつ病 治す方法(4)今回はうつ病の重症度についてお話しましょう。 実は、あきは、大鬱から非定形うつ病へと症状を変えて 行ったのでです。 大鬱というのはかなり重たい症状です。(重症) ..
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うつ病 治す方法(3)いろんな呼吸法 少しずつ春らしくなってきました。 皆さん、体調はいかがですか? 少しでも動けるならお散歩に行きませんか・・・。 お散歩をしながらの呼吸法は、 ..
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うつ病 治す方法(1)目をつぶって呼吸法しちゃだめ? 以前、拍手にいろんな方から同じ質問いただいています。 え~~っと この手の質問はできましたら SIMTの専門家に聞いていただきたいの..
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