記事「ユアシェイプ」 の 検索結果 38 件
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ダイエット[40日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。やせるための運動なんだが、おやつを食っても太らないための運動になってきた。 そう考えると体重は増えていないので成功しているともいえる。 運動時間は1時間40分ぐらい、消費カロリーは52kcal。こ..
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ダイエット[39日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。さぼらずに、なんとか今日も運動した。モチベーションがあがらず、適当な理由を付けてさぼりたくてしかたない。 運動時間は1時間15分ぐらい、消費カロリーは55kcal。ここまでの累計は1,577kcal..
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ダイエット[38日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。久々にユアシェイプをやった。2週間ぶり。やっぱユアシェイプすげーよ。凄く汗かいた。 運動時間は1時間ぐらい、消費カロリーは44kcal。ここまでの累計は1,522kcal。
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ダイエット[23日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。昨日サボったので今日はユアシェイプやった。そして何故かが体重が増えて記録を付けてから過去最高になった。これは正月太りか。マジメに運動をやろう。 運動時間は1時間ぐらい、消費カロリーは47kcal。こ..
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ダイエット[21日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。今日は久々にユアシェイプをやった。 新しく買ったヨガマットも良い感じ。 運動時間は1時間5分ぐらい、消費カロリーは53kcal。ここまでの累計は1,431kcal。
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ダイエット[16日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。2日連続で休むのはまずいの元旦から運動した。 おやつはまた食った。 運動時間は1時間10分ぐらい、消費カロリーは80kcal。ここまでの累計は1,378kcal。
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ダイエット[14日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。昨日は休んだが、今日はやった。PCモニタの増強とレイアウト変更をやっていたら予想以上に時間がかかり時間がなかった。 そして、1日休んだら体重が元に戻った。マジですか。きびしいなダイエット。 運動時..
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ダイエット[12日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。家の片付けと大掃除で、あっという間に昼間は終わり、暗くなったら飯食ってユアシェイプってパターンだと、ゲームとか映画見るとかの時間が無い。 なんとか理由をつけて毎日運動を1日ごととかにしたくて堪らない..
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ダイエット[11日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。かなり本気のダイエット始めてからやっと、体重が1kg落ちた。 昔に較べて体重がなかなか落ちなくなった。腹はさらに引っ込みにくくなった。 運動時間は1時間10分ぐらい、消費カロリーは61kcal。こ..
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ダイエット[10日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。1日休んで、今日はユアシェイプを再開した。で2時間は無理だった。 運動時間は1時間10分ぐらい、消費カロリーは61kcal。ここまでの累計は1,119kcal。
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ダイエット[8日目]ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012やってます。今日もやったけど、きつかった。 けっこう、やってるつもりなんだけど体重とかの数値にでないのでモチベーションが落ちてきてまずい。すぐ数字にでないのはわかっているけど。 運動時間は1時間45分ぐらい、..
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ユアシェイプ2012の更新で昨日か今日かに来たアップデート。 ウォームアップの壁壊しとランの消費カロリーが1/2~1/3ぐらいに減った。 うへぇ・・・と思ったが、ワークアウトのメニューを1個やったら、 少し減ったかな・・・..