記事「ラマダンダイエット」 の 検索結果 3 件
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ラマダンダイエット三日目。朝の計量68.8キロ。 日中断食して、夜は普通に家でご飯。 ビールじゃなくて焼酎のウーロン茶割りでカロリー抑えます。
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ラマダンダイエット二日目。朝起きて、体重計に。 69.2キロ。 昨日の70キロは一過性のものだったようです。とりあえず安心ですが、身長166センチでこの体重はいずれにせよ良くないので、自分のベスト体重だと思っている..
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ラマダンダイエット一日目。朝、何気に体重計に乗ったら70キロになってて、さすがに驚いてヤバいと思ったので、とりあえず今日は朝と昼を食べないでおこうと決めました。 飲み物はいろいろ飲みます。(ただしカロリーは控えめ路線で。..
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