記事「ラン」 の 検索結果 2317 件
-
『 春の散歩道 2024 爛漫 クゲヌマラン&ギンラン/キンラン 』 2024/04/26(金) 横浜散歩道 (2/2)『 春の散歩道 2024 爛漫 クゲヌマラン&ギンラン/キンラン 』 2024/04/26(金) 横浜散歩道 (2/2) ◆コース・青葉台駅前~桜台花壇~たちばな台公園南-踊場~西階段~北口~みた..
-
ブリック練、ランは調子良かった今日は、土曜練習会の日。明日の横浜から始まり毎週のように仲間が出るレースが続く時期になった。そんなこともあり今日は、ブリック練をすることにした。 距離の設定は、短くしてコンパクトに練習した。ラン..
-
『 春の散歩道 2024 クゲヌマラン&ケヤキ 』 2024/04/23(火) 横浜散歩道 (1/2)『 春の散歩道 2024 クゲヌマラン&ケヤキ 』 2024/04/23(火) 横浜散歩道 (1/2) ◆コース・青葉台駅前~桜台花壇~たちばな台公園南-踊場~西階段~北口~みたけ台小十~みたけ台..
-
『 春の散歩道 2024 エビネ&キンラン 』 2024/04/21(日) 横浜散歩道 (2/2)『 春の散歩道 2024 エビネ&キンラン 』 2024/04/21(日) 横浜散歩道 (2/2) ◆コース・青葉台駅前~青葉台上~桜台上~もえぎ野交~もえぎ野公園~青葉台上~青葉台駅前 何時も..
-
今年2度目の小沢ブリック練は、意外と良かったついにGW最終日。成木までの移動は、いつもより車が少なくて走りやすかった。まだ遊びから帰ってきていないのか? それとも、家で休んでいるのか?どうでもいい事を考えながら移動していた。(笑) 疲れはかな..
-
Wave走10kmとアウトドアランチ今日は、子供の日だが集まったのは大人のみ。(笑)暑さが厳しかったが、湿度が低かったので何とか走り切ることが出来た。 今日のトラックは、中学生、高校生が大勢集まり、にぎやかなトラックになった。我々..
-
暑くなる前にバイク&ラン、夕方スイム今日は、土曜練習会の日。GWということでいつもより30分前倒しの集合。暑くなるという予報なので無理しない程度に頑張って練習した。 バイク練は、いつものように周回ライド。やや向風があったりして負荷..
-
GW3 疲労困憊の藤倉ブリック練ゴールデンウィークも3日目になると疲れがたまって動きが鈍い。移動中は、バイクを漕ぐ足も重くてなかなかペースが上がらなかった。 本日のメンバーは、スタート時6人。その後、遅参、先乗りメンバーと合わせる..
-
ウェーブ走10kmは結構きつかった日曜日は、ウェーブ走10kmをやってみた。事前告知では、トラックでやるつもりだったのだが、あいにくトラックが使えなかったので良く使うコースに変更して行った。 本日のメンバーは、スタート時5名だったが..
-
仲間が返ってきた練習会今日は、土曜練習会の日。集合場所に着くと懐かしい顔が・・・。久しぶりの再会だった。体形はずいぶん大型化してしまったが、面影は残っていた。(笑) 積もる話はあったが、まずはバイク練からスタート。 ..
-
リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m昨日は、水曜休みの日。いつものように午前中はリハビリ。肩甲骨のマッサージを重点的にやってもらった。やってもらったばかりの時は、肩甲骨が柔らかくなったような気がしたが、夕方には元に戻ってしまった。肩甲骨..
-
今年初の小沢ブリック練は疲れた…今日は、今年初の小沢ブリック練。気温もあがり、暑熱順化も兼ねて頑張ったので疲れた…。(笑) 本日のメンバー 平均年齢は、相変わらず高いが皆頑張ってる。(笑) 今回のブリック練は、ラン3.1k..
- 前へ
- 次へ