記事「リラックスヨガ」 の 検索結果 7 件
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この前のヨガこの前のヨガ ・リラックスヨガ 強度1.5のゆる〜いクラス。肩周り〜胸を広げるというテーマがちゃんと決まっていて、日常生活で前かがみ&猫背&巻き肩になりやすい私にはすごく効果がある(・ω・..
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「春」を感じるこんにちは!ヨガインストラクター・セラピストのミカです! この間、この時期ならではの「イチゴ狩り」と「お花見」に行ってきました。 私の住んでるところはイチゴ狩りをやってるところが多い!自宅から..
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4月のスケジュールこんにちは♫半田市でヨガを身近に感じていただけるようヨガをお伝えしています、池谷美伽です! あっという間に桜の季節…。今年は少し天気が優れない日が多いですね(><)恵の雨ということで、そんな日の..
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はじめまして*こんにちは!愛知県半田市を中心にヨガをお伝えしている【池谷 美伽】です(*´꒳`*) ヨガのある生活で心も体もハッピーに♫体の中からキレイになっちゃいましょう(´∀`*) 今は半田市阿..
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福岡市南区大橋のオススメのホットヨガ教室カルド/ダイエットに最適空間こんにちは。 博多でゆる~いダイエット実践中のおっさんです。 ゆる~いダイエットといえば、特に激しい運動をすることもなく、食事をそれほど意識することもなく、自然と痩せていくリバウンドしない..
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地震酔い&不安感にオススメのリラックス法皆さま、いかがお過ごしですか? 先日の震災から約10日が過ぎ、いまだ混乱や不安、 悲しみ、恐れ…様々な想いと戦っている方々がたくさんおられることと思います。 いまだ続く余震の影響で、何だか揺..
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リラックスヨガとはリラックスヨガとは、 ゆっくりとした呼吸法と、 無理のない簡単なポーズをとることで、 リラクゼーションとストレス解消を 目的としているヨガのことです。 教室によって、 さまざまなプログ..
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