記事「ルームランナー」 の 検索結果 300 件
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下半身トレ今日もジムへ行くかオフ日にするか 散々悩んだのですが、悩むなら行ってしまえ! ということで、ジムへ行ってきました。 金曜土曜と上半身をメインとしたwork out(筋トレ)をやってたので ..
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jump plank今日は水曜日ということで、朝から宣伝を兼ねて 市営ジムへ行ってきました。 ほぼ2か月くらいに渡って、 水曜日の午前中に通ってると、 皆さん顔なじみになってきますね 9月から始める柏羽..
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ルームランナー今年はチートデイの境目も曖昧で、食事制限もうやむやになってました。 というもの、ケンタッキーのマイレージポイントを貯めるのに ハマってしまったり、マクドのご当地バーガーコンプリートや新製品に夢中に..
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有酸素系それにしても暑い 怪我はだいぶマシになってきたのですが、 今ここで従来の筋トレを行うと、確実にまた悪化させてしまう。 ということで、今日は有酸素系と 腕と腹筋を使わない筋トレをやってきまし..
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有酸素系メインえー... 久しぶりにビールを飲んだのですが、 ほろ酔いのままblogを更新している最中に うっかりと消してしまいました なのでザックリと書きます。 水曜日はジムに行く予定だったのです..
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one arm negative chin up(片手懸垂 逆手)今日は公園ではなくジムへ行ってきました。 公園とジム。 どちらにしようか迷ったのですが、 鉄棒から飛び降りる回数が多すぎて、 上足底を痛めてしまいそう ということで、市営ジムへ。 ..
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BURPEE(バーピー)とジョギングまた間違って消してしまった ということで、ざっくりと書きます。 今日はジムへ行き有酸素がほぼメイン。 5km runしたあと2分のインターバルを入れ burpee 50回 やはりこの..
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有酸素系昨日土曜日は有酸素系をメインで行おうと思い、ジムへ行きました。 というのも最近、マクドやケンタッキーへ行く機会が増え、 体重はそこそこ維持できてる(66kg台)のに、体脂肪が20%まで 増加 ..
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WalkingPad S1このルームランナーなら、使わないときは、折りたたんで しまえるので、普段、部屋が狭くならなくていいですね。 そのリームランナーは、WalkingPad S1 折りたたむと、かなりコンパク..
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WalkingPad S1WalkingPad S1は、折りたためるルームランナーです。 普通、ルームランナーって、部屋に出しっぱなしですよね。 でも、こんなにコンパクトなら、収納できてお部屋もスッキリします。 ..
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自宅でもジョギング?ランニング?皆さんは、 ジョギングとランニングをしていますか? 「よし、運動をはじめよう!」 と思い立った方は、 まず、ウォーキングかジョギングか始めると思います。 ちなみに、ジ..
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WalkingPad S1WalkingPad S1は、コンパクトに折りたたむことができる ルームランナーです。 ルームランナーといえば、でかくて置き場所がないし 使わなくなった時処分するのも大変というイメー..