記事「レコーディングダイエット」 の 検索結果 1777 件
-
レコーディングダイエット32日目レコーディングダイエットも2ヶ月目に入りました。 ぼちぼちがんばっていこうと思います。 まずは今日の体重から 5月27日(金)7時45分 出勤前 体重82.0kg BMI..
-
レコーディングダイエット31日目、開始から2ヶ月目に突入です(*^^*)レコーディングダイエット31日目の記録です。 一時的に80kg台になりましたが、 体調が回復して81kg台になりました。 今月は81kg台をキープして、 筋肉量を増やし..
-
レコーディングダイエット30日間の効果と結果⁈レコーディングダイエット開始から ついに30日目に到達しましたv(^_^v)♪ しばしば乱れることもありましたが、 お酒の量はかなり減りましたし、 目標体重もクリアしました..
-
レコーディングダイエット29日目レコーディングダイエットを開始して、 もうすぐ1ヶ月になります。 2〜3kg落ちれば良しと考えていましたが、 結果的に3〜4kg落ちる形になったので、 初月は大成功だったと..
-
レコーディングダイエット開始から4週間、その効果は⁈レコーディングダイエット、28日目の記録です。 今日でちょうど4週間です。 開始時はMax84.9kgだったので、 今日の記録でマイナス4.7kgを記録しました! ..
-
レコーディングダイエット開始から27日目、約4週間で?Kg減!!レコーディングダイエット27日目の記録です。 体調もようやく回復してきました。 結果的に体重がかなり落ちて、 今回のMAX84.9kgから、 約4週間でなんと…減です。..
-
レコーディングダイエット26日目レコーディングダイエット26日目の記録です。 前日の体調不良はしっかりと引き継がれており、 食欲はありません。 背中の張りと肩こりが強くでており、 多分ワインの影響だと..
-
レコーディングダイエット25日目レコーディングダイエット開始から、 もうすぐ一ヶ月です。 内容、数値ともに乱れはありますが、 しっかり継続出来ています。 生活が忙しくなると内容にも乱れが出て、 ..
-
レコーディングダイエット24日目レコーディングダイエット24日目の記録です。 体重は並行線ですが、 食事内容に野菜から減っていたり、 あまり運動できていなかったりと 内容はあまり良くない状態です。 ..
-
レコーディングダイエット23日目レコーディングダイエット23日目の記録です。 暴飲暴食からコンディションも戻りました。 気候の変化で体調管理が難しくなっていますが、 数値的には改善されてきています。 ..
-
レコーディングダイエット22日目レコーディングダイエットも22日目を迎えました。 体重は暴飲暴食から戻りつつあります。 何事も適量が大切だと、 思わずにはいられませんf^_^;) 食事と時間の管理..
-
レコーディングダイエット21日目、3週間経ちました。レコーディングダイエット21日目が経ち、 3週間が経過しました。 前日の暴飲暴食の影響がはっきりと出ました。 予定通りにいかない事もあります。 それにしてもやっちゃ..