記事「レコーディングダイエット」 の 検索結果 1777 件
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ゆっくり(*´Д`)ダイエット131=先週のレコーディング(正月太りから-1.3キロしたzo☆)こんにちは。 ゴリ子です。 3連休、みなさんはどのように過ごされましたか? 私は週末に北陸へ旅行へ行ってきました。 昨日はその疲れから半日バタンキューしていまして いつものよ..
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ダイエット109日目とサイドビジネス正月についた脂肪を撃退すべく,明日からは再び自転車通勤に切り替えていきたいと思います! ということで今日はサイドビジネスの話。 先日友人からサイドビジネスについての話を聞きました。 ..
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正月太りと新年会(ダイエット104日目)正月に若干体重が増加した黒い巨塔でございます…(^_^;) さて,今日はこの時期ダイエットの天敵であります新年会の話題です。 飲み会に参加する際の注意点について書いていきたいと思います! ..
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ダイエット100日目今日は久々に記録です。 正月になまった体を立て直すべく,ジョギングに行ってきました! 家の近くにある池の周りをぐるり一周約7.5kmを50分ほどで走ってきました。 ということで今日の..
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ゆっくり(*´Д`)ダイエット128=クリスマスの食べっぷりレコーディング&年末年始のご挨拶こんにちは。 ゴリ子です。 年末年始のゴタゴタで1週間更新が止まってしまいました(´・ω・`) すみません。 私事ですが、クリスマスに誕生日を迎えまして 様々な方からプレゼン..
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ゆっくり(*´Д`)ダイエット126=今週の食べた物・レコーディングこんにちは。 ゴリ子です。 いよいよクリスマス・・・そして年末年始ですね。 この時期って、1年で1番太るんだよなあ~。 酒飲んだり、ケーキ食べたり。 私、クリスマスが誕生日な..
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ホットな日々(ダイエット85日目)今日はスムージーについて書いていきます。 スムージーというと冷たいものというイメージもあると思います。 しかし!今日紹介するのはホットスムージー! え!?ホット!? 温かいスム..
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ダイエット84日目今日は久しぶりに記録です。 仕事がひと段落したのでようやくの更新になります! 摂取 朝…ごはん(230kcal) 昼…給食(700kcal) 夜…ごはん(230kcal),シチュー(..
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ゆっくり(*´Д`)ダイエット123=今週食べた物まとめこんにちは。 ゴリ子です。 今週の食べた物を、まとめてみました。 何度も書いてる通り、現在リフォーム中でごたついてるのですが 徐々にキッチン周りは整い始め 完全な自炊とはいき..
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ダイエット78日目今日もせっせと記録です。 摂取 朝…ごはん(230kcal),味噌汁(45kcal) 昼…給食(700kcal) 夜…味噌煮込みうどん(600kcal) 計…1575kcal ..
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ダイエット76日目今日もせっせと記録です。 摂取 朝…ごはん(230kcal),味噌汁(45kcal) 昼…給食(750kcal) 夜…鍋(600kcal) 計…1625kcal 消費 基礎代謝…..
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ダイエット74日目今日もせっせと記録です。 摂取 昼…ラーメン(500kcal) 夜…ごはん(230kcal),豚ばら肉いため(400kcal),温野菜(200kcal) 計…1330kcal 消..