記事「ロコモ体操」 の 検索結果 22 件
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転倒予防にストレッチを【転倒予防にストレッチを】 新聞を読んでいたら、体力が衰えて人が転倒や転落で骨折、寝たきりや死亡するケースが増えていると。 怖いですよね。
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運動不足の解消にロコモ体操【運動不足の解消にロコモ体操】 ロコモジムナスティックス（ロコモ体操） ノルディックウォーキング、 今日はダンベルの日。 外は１８日の雪のあとで、 まだ歩道に雪が残っているので、..
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肩・腰・ひざを強くする『いますぐできるロコモ体操新版』肩・腰・ひざを強くする『いますぐできるロコモ体操新版』 取扱い：楽天ブックス 【送料無料】いますぐできるロコモ体操新...価格：1,260円（税込、送料込） 『いますぐできるロコモ体操..
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１００歳まで歩ける足腰をつくる『「歩けない痛み」が消える本』１００歳まで歩ける足腰をつくる『「歩けない痛み」が消える本』 取扱い：楽天ブックス 【送料無料】「歩けない痛み」が消える本...価格：1,400円（税込、送料込） 『「歩けない痛み」が消..
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整形外科医が勧める『ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法』整形外科医が勧める『ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法』 取扱い：楽天ブックス 【送料無料】ひざ痛が消える「片足立ち」の...価格：1,400円（税込、送料込） 『ひざ痛が消える「片足立ち..
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介護に頼らない身体をつくる、いますぐできるロコモ体操介護に頼らない身体をつくる、いますぐできるロコモ体操 取扱い：楽天ブックス 【送料無料】いますぐできるロコモ体操...価格：1,260円（税込、送料込） いますぐできるロコモ体操 ・..
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つまずいたり転んだりしないために、寝たきりを防ぐ！ロコモ体操つまずいたり転んだりしないために、寝たきりを防ぐ！ロコモ体操 取扱い：楽天ブックス 【送料無料】寝たきりを防ぐ！ロコモ体...価格：950円（税込、送料込） 寝たきりを防ぐ！ ロコモ体操..
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「ながらトレーニング」で老化を防ぐ、足腰にすごくいい！ ロコモ体操「ながらトレーニング」で老化を防ぐ、足腰にすごくいい！ ロコモ体操 取扱い：楽天ブックス 【送料無料】足腰にすごくいい！ロコモ体...価格：1,050円（税込、送料込） 足腰にすごくい..
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ロコモ体操でロコモ予防！みなさんロコモ体操ってご存知ですか？ 最近ロコモという病気に注目が集まっています。 ちなみに掃除機のロコモじゃありませんｗ ロコモはメタボに続く病気として厚生労働省が認知度ア..
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ロコモ体操ロコモ体操。 ロコトレともいうらしいです。 ハワイの体操みたいですね。 詳しく解説するより、 ここのサイトが図解入りで詳しいので 紹介します(・ω・)/ ロコモ体操が詳しいサイ..
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ロコモ体操 イラスト 片足立ち足腰にいい生活の ためのロコモ体操 転倒や寝たきりなどの介護につながる ロコモ を予防・改善の体操です。 自分の年令・体力に合わせて5～6回、１日３セットが目安です。 まずは、基礎の片足..
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ロコモ骨、関節、筋肉など身体を動かす仕組みを運動器といい 運動器である足腰の動き が衰えたら ロコモです。 「ロコモ度テスト」は身体や日常生活について２５項目の質問に答える「ロコモ２５」 それ..
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