記事「ロングブレス体操」 の 検索結果 21 件
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ロングブレス体操ロングブレス体操は 三木良介さんが提唱ロングブレスダイエットの体操は とても簡単です。 体操というか、ほぼ動きません。 大きく両手を上げて3秒かけてゆっくりと息を吸い込み、 ..
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美木良介 ロングブレス体操の動画美木良介さんのロングブレス体操の動画発見! LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD] YOU TUBEでわか..
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美木良介 ロングブレス体操のやり方(応用編)美木良介さんのロングブレス体操は1日3回行うと効果抜群です! LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD] ..
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美木良介 ロングブレス体操のやり方TVで話題の美木良介さんのロングブレス体操! LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ 美木良介式 呼吸しっかり2分間ダイエット! [DVD] 1日たった2分で..
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美木良介 ロングブレス体操 結果【4日目】美木良介 ロングブレス体操 結果【4日目】 今日は忙しくて、体重すら計測出来ていません(汗) ロングブレス体操も、回数少なくて、今のところ朝と昼に各1回ずつです。 でも、これ..
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美木良介 ロングブレス体操 結果【3日目】美木良介 ロングブレス体操 結果【3日目】 事前測定、今日も体重のみ。 食べた後に量ったので58キロ台・・・ 食べた後とはいえ、人生最重体重になってしまった~~~~!!!! ..
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美木良介 ロングブレス体操 結果【2日目】美木良介 ロングブレス体操 結果【2日目】 測定は体重のみ。 前日と同じ、57.4kgなり。 やり方は大分慣れてきたので、もう動画を見なくても大丈夫そう。 でも、時々チェッ..
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美木良介 ロングブレス体操 やり方美木良介のロングブレス体操。 やり方と動画のご紹介です。 やり方は、覚えてしまうとホントに簡単。 2つのパターンのロングブレスを6回ずつやります。 動画の方がやり方が分..
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ロングブレス体操とはロングブレス体操とは? 俳優・美木良介さんがご自身で考案したダイエット呼吸法のこと。 この「ロングブレス体操」により、3カ月で13・5kgの減量に成功しました。 そして、50日でウエ..
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美木良介 ロングブレス体操 結果【1日目】美木良介 ロングブレス体操 結果【1日目】 ■事前測定。 体重:57.4kg 体脂肪:図り忘れ。 ウエスト回り:85cm 下腹回り:88cm。 うー、鏡見て毎日「ヤ..
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美木良介 ロングブレス体操で痩せられる?美木良介のロングブレス体操が夏前から話題になってますよね。 呼吸法だけで痩せられるというので、いつでもどこでも出来てとっても手軽に出来るダイエットだなと思っていたんです。 ご本人も腰痛がき..
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このダイエットで?どうも。 今日は曇り空なんで少し涼しい感じで 過ごしやすいように思います。 もうこんな気候がいいやと思いながら仕事をしてます。😃⤴ いきなりですが、昨日なでしこ..
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