記事「ロングブレス体操」 の 検索結果 21 件
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美木良介 ロングブレス体操美木良介のロングブレス体操が話題、 本当に50日で ウエストがマイナス10cmに なるのかしら、 詳しくは!! LONG BREATH DIET ~ロングブレスダイエット~ ..
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ロングブレスダイエット、ロングブレス体操の美木良介の身体がすごい!俳優の美木良介という人が考案したダイエット方法が脚光を浴びています。その名はロングブレスダイエットです。このロングブレスダイエットの基本は、吸うときも吐くときもおなかをへこませる呼吸法にあります。呼吸..
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ロングブレスダイエット、この体操のやり方・方法とは?ダイエットといってもいろいろあるんでどれがいいのか分からないですね。あれこれ自分にいいのはどれかと探して小一時間、気づいたらテレビを見ながらお菓子を食べていたってことになりかねません。では家にいながら..
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ロングブレス体操をやりつつダイエット継続中ブログ更新が止まってしまいましたが、 その裏では引き続き、ダイエットは継続中。 やり方は相変わらず、トレーニング中心のメニュー。 1.筋トレ(週2回) 2.アクアビクス..
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呼吸式ダイエットロングブレス体操呼吸式ダイエット「ロングブレス体操」のやり方は、吸うときも吐くときも おなかをへこませる呼吸なんだそうです。 横隔膜を締めることを意識しながら、長く深く3秒吸って、7秒吐き切る 計10秒のロング..
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美木良介 ロングブレス体操この間テレビで紹介していた美木良介さんのロングブレス体操・・・ これは続けられそう! だって簡単なんです。 それに、腹筋に効きそうです・・・たるんだお腹にはもってこいかも(苦笑) も..
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美木良介が3ヶ月で13.5キロのダイエットした方法とは?俳優の美木良介さんの考案したダイエット「ロングブレス体操」が話題になっています。 美木良介さんは、「ロングブレス体操」で3ヶ月で13.5キロのダイエットに成功したのです。 52歳の美木良介..
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ロングブレス体操でダイエット呼吸式ダイエット「ロングブレス体操」が話題らしい。 考案者がこの方法を使って、 3カ月で13.5キロの減量に成功とのこと。 なんでも、長~い腹式呼吸を繰り返すことで、 腹筋を中心とした..
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美木良介呼吸式ダイエットで減量成功美木良介さんが自身で考案した呼吸式ダイエット 「ロングブレス体操」で、3カ月で13・5キロの減量 に成功!! 早くこのDVD発売されないかなー。 同じ景色を見...価格:3,..
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