記事「ローイング」 の 検索結果 16 件
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究極のダイエット：ローイングマシンローイングマシン これはあなたの体を引き締める究極のダイエットマシンになりえるものです。 季節は間もなく夏、お肌の露出に悩む方には、ダイエットは毎年の目標でありながら、達成する人はほんの一握りです。..
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ローイング腹筋を最近いろいろしている私です。 で、トレーニングを始める前にローイングをすると 使う部位を意識できるので効果的だなと・ｗ・ｂ ↑ 仰向けに寝転んだ状態で息を吐きながら お腹を..
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Let's go 公園！鉄棒使って背中美人後ろ姿を気にする女性はきっと自分を客観的に見れる人なんだろうな。。。っていきなりですが！ 背中、鍛えていますか？！広背筋は鍛えるとくびれが出来やすくなったり、ブラのハミ肉が引き締まったり良い事づくめで..
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アクティブローイングマシーンこちらはローイングマシーン、ボートを漕ぐような運動ができるマシーン！！ レビューの星も平均で4.0と良い評価です。 レビューを見ると、案外負荷が軽いという意見が多かったです..
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空の上を歩いているような感覚、スカイウォーカー。スカイウォーカー シェイプアップマシンは、いろいろありますが、 このマシンは変わっています。 浮遊間隔を味わえますから（笑） 地に足がついていないのです。 空中を滑るようにウォーキン..
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身体全体をシェイプアップ、サイクルツイスタースリムサイクルツイスタースリム もともと自転車に乗ることはいい運動だと言われています。 バランスを取ることで、体全体の筋肉が鍛えられると。 サイクルマシンの場合、安定しているので、 下半身のシェ..
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アクティブローイング脚・腕の屈伸から腹筋・背筋他様々な筋肉をうごかす、 全身運動ができるボート漕ぎ運動器具です。 ボート漕ぎ運動器具●アクティブローイングマシーン／
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まとめて筋トレこんばんは。 久しぶりに会った、赤帯のトゥル（型）が不安と言う赤帯さんとトゥルをやって、実は自分の方が不安だった"とらよぷ"です。（←長っ） 先日は、チョンジのしょっぱなで左を向く時に左足を出すの..
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久しぶりの筋トレとランニングこんばんは、"とらよぷ"です。 最近、色んな原因で筋トレが出来ずにいました。 一応、 ・筋トレが週３ ・ランニングが週３ ・テコンドーが週２ ・完全休養日が週１ と分けてて、なるべく重な..
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雪山合宿（と筋トレとランニング）おはようございます、合宿帰りの"とらよぷ"です。 タイトル通り"雪山合宿"を日曜日、岐阜県郡上市にて行いました。 足腰の鍛錬のために…足下に「重しの"板"」を着け… ハイ、スキーです（明..
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筋トレとランニングおはようございます、"とらよぷ"です。 週末、少し忙しくてブログは更新しませんでしたが、やっぱりテコンドーの練習には行かずに、筋トレやランニングはしてました。 金曜日、背中・腕・肩の筋トレ。 ..
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筋トレとランニングと新年会こんにちは、「イベント事だけ出席する奴」と非難轟々の"とらよぷ"です(^^; 昨晩の"新年会"に途中からでしたが何とか参加してまいりました。 半年～それ以上ぶりに会った方もみえて、懐かしいやら..
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