記事「ロードワーク」 の 検索結果 11 件
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ボクシングで走ることは基本や。どんなスポーツでも同じやけど、ボクシングでも走ることは基本や。 走ることをやめたらボクサーとして終わりやと思っても過言ではない。 走ることで下半身が鍛えられ、足腰が強くなる。 パンチを打つ時に、..
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夜中のロードワーク!徳心会キックボクシングクラブ、オスカー綾塚です 昨日の夜、走ろうと思ったら雨が降っていました‥ こういう時は走るのが嫌になるんですが 商店街、アーケードを走ります ..
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【ダイエット】「ロードワーク」と「買い物」と「本日の食事」10:30分頃から「ロードワーク」を開始! 車イスでのロードワーク。 自販機で水分を確保! 安全にロードワークを楽しむために! 車イスで5分くらいの..
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「40代オッサンの私の体力」が回復するには、「中四日」が調子いい!!2019年!!みなさん運動してますか!!まだ、正月休みでたまった「無駄な脂肪」を蓄えたままですかっ!! どぅもっ!!ta-daですっ!! 私は、今日が「年明け3回目のロードワーク」..
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筋肉 付け方 ロードワーク筋肉の付け方、ロードワークトレーニングによって有酸素運動で肺活量を上げれば、胸の筋肉を付けることができると思います。 また、ロードワークを続ければ、足腰の筋肉も強化されて体つきもがっちりとしてくるは..
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走りました(昨日)こんにちは。 雨降り間近なのか、昨日のランニングのせいか、膝が痛い"とらよぷ"です。 走って来ました。 8Kmを50分。 あと2Kmが走れない。 ボクサーでロードワーク10Kmと..
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久しぶりの・・・雨🌂が降り出してたんですが・・・ 走っちゃいました~ 走り始めは小降り🌂で気持ち良いくらいやったんですが、しばらくすると・・・ 大降り☔になっちゃいました~ でもこの時季は、ま..
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前倒し今日は走りました~ 先週は予定通り走れなかったんです(正確には走らなかったんです嶺) 来月から距離を伸ばそうと思ってましたが、金曜日は雨っぽいし、1週間ぶりなので、予定を前倒..
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トレーニング1(ロードワーク)ボクサーのトレーニングは、朝のロードワークと夜のジムワークに分かれています。 ここでは、まずロードワークについて、効果的にダイエット(減量)に応用するためにはどのようにすればよいかを解説します。..
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積みゲー(やってないゲーム)×破壊×ダイエット?皆様こんにちわ。管理人ごるごです。   今日は朝はゆっくり寝てました。それでまあいつも通りに9時30くらいに起きたのですがなんと・・・・・・・。   全身筋肉痛 特に..
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ランダエタ】腰をまったく入れずにパンチ打っていた? 試合前にグルメ三昧? なぜか亀田陣営から“ランダエタの練習”の取材規制【ランダエタ】腰をまったく入れずにパンチ打っていた? 試合前にグルメ三昧? なぜか亀田陣営から“ランダエタの練習”の取材規制 1 名前:m9( ゚д゚) → ネットナンパ師φ ★ 投稿日:2006/..
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