記事「ローリング」 の 検索結果 165 件
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ストローク改善ドリルからのオールアウト昨夜は、木曜スイム練の日。だが昼間は出張で関西へ。 打ち合わせが終わって慌てて帰ってきた。いったん家に帰ってから行くと前半の練習に間に合わないので、直接プールに行ったら1時間も前に着いてしまった。(..
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2023年泳ぎ納めはフィン祭り昨夜は、2023年のスイム泳ぎ納の木曜練習会。本来なら今日の煩悩スイムで納めたいところだったのだが、左肩が痛いのでパス。スイム後の忘年会だけ参加することで最終的に納めようと思っている。(笑) スター..
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パンチ&ロールパンチ&ロールとは、メイウェザーがよくやっています。 これは、パンチを打った後に必ずローリングで相手の 攻撃を避けるということです。 僕も現役時代はよくやりました。 パンチを打った後はその場で..
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オールアウト50×4、疲れた・・・昨夜は、木曜スイム練の日。今回は、余裕をもって到着できた。アップもたっぷりできたので準備万端。 肩は、移動中にたっぷりマッサージしてきたのでまあまあの状態。前半は、ストロークが少ないので助かっている..
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意識が大事、視線と入水角度今日は、水曜スイム練の日。水曜休みの日でもあったのだが、日中はレポート作成が忙しくて結局ノートレに・・・。このレポート、毎週水曜日に少しずつ作成しているのだが、がなかなか仕上がらない。何時になったら提..
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木曜スイム練 スプリントが上がらない…昨日の朝は、冬が近くなったことを感じさせる朝となった。肌寒くなり半袖ではジテ通出来ないくらい涼しくなっていた。 富士山は山頂が冠雪していたね。今年の初冠雪らしい。 ついこの間までは暑い暑いって..
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木曜はテクニカル+泳ぎ込み相変わらずフィジカル、メンタルとも非低空飛行中。昨日のスイム練で首、肩回りがガチガチな状態ながらいつもの事と割り切り練習開始。 今日の練習会は、前半がテクニカル練習。スムーズなローリングと脇、広背筋..
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久しぶりの水曜スイム練、ローリングを意識今日は、1か月半ぶりに水曜スイム練に行ってきた。スイム自体も4日ぶり。体は軽いが、肩回りはガチガチに固まっているのでまともに泳げるか心配だったが、何とかなった。!(^^)! 泳ぎ始めは肩回りが解れて..
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ガーミンが凄い事に!! @スイム練昼間は、ラン練をやって夕方スイム練に行ってきた。そのガーミンのデータを見てビックリ!! なんと移動時間が、329:52:48!!信じられない長時間移動していたことになる…。 時々こういうことがある..
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青函連絡船の思い出と我が人生航路 372船は難しい 船を知っているようで、わからないところも多い。船長や航海士がそのような有様では不安かも?、いや基本的な運航については、しっかり身に..
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ジテ通からのスイム練、足が攣らなくて良かった。(笑)今日は、水曜スイム練の日。 プールへの移動も考えて今朝もジテ通出勤。 会社が終わったら即自転車移動のつもりだったのだが・・・。 夕方いきなり電話が来て緊急事態に。 といっても大それたことで..
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だんだん慣れてきたかな・・・昨日は、非常事態宣言明け3回目の木曜スイム練。 水曜、木曜と初の連荘のスイム練になった。 これをやるとだんだん以前の感覚が蘇ってきて気持ちも高まってくるような気がする。 体には前日の練習の疲..
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