記事「下丹田」 の 検索結果 15 件
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下腹部に重みが出てきたが、その一方つい最近ふと気づきましたが、自分の下腹部の真ん中に、何か重みが集まっている感覚が出てきました。 高岡氏の書籍で紹介されていた下丹田の位置と、ほとんど同じ場所のようなので、この感覚を強化するように..
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上丹田・中丹田・下丹田丹田とは、気が集まる部分の事で、身体に3ケ所あります。 上丹田=こめかみの中 中丹田=胸 下丹田=へその下から下腹部 にそれぞれあります。 気を溜める重要な場所で、この部分に..
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筋肉をリラックスさせて疲れを取る呼吸法(・ω・)/不眠対策にもなるよ(・ω・)/~ひまっちゃんの癒しの言葉集(´・ω・`)~どうもどうも(・ω・)/クイズミリオネアで「テレビ番組を録画出来る機械は?」の問題に真顔で「ミシン」(・o・)と答えていた有賀さつきに爆笑したひまっちゃんです(・ω・)/今日はひまっちゃんの癒しの言葉..
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