記事「下半身強化」 の 検索結果 18 件
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ボクサーは下半身の強さが大切だ。ボクサーだけではなくて、スポーツ全般下半身の強さは必要です。 井上尚弥選手、朝倉未来選手、朝倉海、昨日オリンピック柔道の大野選手なども足腰強かったですね。 井上尚弥選手のパンチの強さはどこから来る..
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下半身の安定感が大切です。ボクシングは下半身が安定していることは非常に大事や。 パンチ力というのは、下半身の強さから生み出される。 当然、上半身の力も必要やけどパンチを打つときに 下半身が安定している選手と安定していない..
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3月はい～ 3月になりました～ 早すぎて～ ビビる～～～💦 少しずつ暖かくなってきましたね☀️ 早く春にならんかね(笑) 3月よ..
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スクワットで鍛えられる筋肉～！ 基本を押さえてTWERKダンスに活かそーぜ～！！スクワットで鍛えられる筋肉とは～ さあ、今日もトゥワークダンスを楽しみましょ～！！ ってことで、トゥワークダンスを行うには何といってもお尻の筋肉や太ももの筋肉を鍛えておいた..
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太極拳 下半身強化 見た目より負荷がある 太極拳 下半身強化 転倒のリスク軽減太極拳という運動は見た目はゆるやかで、楽そうに思えます。 しかし、やってみるとわかるのですが、 初めての人は身体の各部位への負荷がかなりあるものだということを実感します。 特にひねるような動..
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中年おじさんの筋トレ ⑤（下半身強化～スクワット～）(出典 写真AC) 「同志」のみなさん筋トレは続いてるだろうか。何事も継続である。 さて、今回は下半身強化について述べたい。 下半身強化のエクササイズの王道は、誰もが知っている「スクワッ..
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中年おじさんの筋トレ ⑦ ～スクワットの正しいやり方～前回に引き続き、筋トレについて。 予定通り、今回は下半身強化である。 下半身強化のエクササイズの王道は、誰もが知っている「スクワット」だろう。 下半身強化も様々なものがあるが..
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トレーニングマニアのための【マッスルモール！】ブラックレーベルバーンマシン・マススーツ・トレーニングマスク2.0・・・ 超大人気トレーニングアイテムの公式販売元【ブラックレーベル】 UFCファイターを始め国内外有名アスリート・格闘家が愛用中！ ★毎月雑..
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下半身の強化で体全体を芯から強くするスポーツの秋がやってきたということで普段からエクササイズはしているほうだけど 動かしやすい季節ということで体を本格的に鍛えるいい時期。 夏の暑さだとどうしても汗だくなりながらエクササイズを..
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肉体改造の効果 5月度まとめ6/3（月） 晴れ 5月度の肉体改造の効果を記録する。 【結果】 活動期間：9.8ヶ月（2012/8/6～2013/5/31） 体重 ：+8.4kg（58.6kg→67.0kg）..
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下半身強化ペニス増大サプリ、ブラックキング 頭囲下半身強化ペニス増大サプリ、ブラックキング 決め手は超回復理論 陰茎の大きさは、勃起時に流れ込んでくる血流を留めておける量によって決まります。なので、ブラックキングによって勃起時に強制的..
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ウオーキングマシンウオーキングマシンの良いところは ・その日の天気に左右されずに室内で簡単にできる。 ・スピードコントロールで歩くリズムを一定に保てる ・スピードに強弱をつけて短時間でも効果的に歩ける ..
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