記事「不安障害」 の 検索結果 238 件
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パニック障害⑩最近の経過報告です。 セルフコントロールである「呼吸法」を、暇を見つけては練習しています。 この呼吸法を自分のもにして、 発作がおきかける →呼吸法でどうにかできるようになる →..
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精神障害が急増、300万人突破精神障害を持つ人の数は05年に約303万人となり、02年から約45万人増え、初めて300万人を超えたことがわかったそうです。 やっぱり最近はストレスが多い社会だからでしょうか・・・ 増加の..
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パニック障害⑨昨日書いたとおりリベンジに映画見に行ってきました。 話題の「パイレーツオブカリビアン」 2時からのを見に行ったんですが、30分前にチケット買いに行ったら「1番前しか空いてません」 「..
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パニック障害⑧今日は映画に見よう囹と思って出かけました。 だけど、「観てるときに発作が起きたらどうしよう・・・」、「トイレ行きたくなったらどうしよう・・・(これはパニックとは関係ないかç..
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緊張と不安障害次に多汗症の原因となる[緊張]・[不安]についてしらべてみました。 緊張 緊張(きんちょう)とは、体や心が張り詰めた状態にあること。心理学では、これから物事が起きることに対して待ち..
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パニック障害⑦最近日課にしていた散歩に行けてません。 この前、昼に散歩に行ったとき、暑いのも手伝って発作がでかかってしまいました。 ほんとはここで、今まで練習してきた呼吸法を試すべきだったんですが、なか..
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パニック障害⑥最近だんだんと暑くなってきましたね蓮 パニック障害になってから、暑い季節列が苦手です。 いったいなぜなんでしょうか?? 自分でもよくわかんないんですが、多..
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久々の病院・・・今日は久々に病院(心寮内科)に朝から行ってきました。 3月から今日行ってきた病院にかえたんですが、改めてかえて良かったと思いました。 先生と30分くらい話したのですが、薬に頼ったみかけの完..
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パニック障害⑤残念ながら今日は発作が起きてしまいました。 晩御飯食べて、ちょっと出かけたんですが、トイレに行きたくなったらなんかそこから不安が大きくなって・・・。 やっぱりちょっと凹みましたが、2歩下が..
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さまざまな不安障害 その2--社会不安障害-- 社会不安障害は人と人が交わるところに出ると恐怖を感じるという障害で ・他人から自分がどのように見られているか? ・ちゃんとした行動や仕事ができるかどうか? ..
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