記事「不眠症」 の 検索結果 2680 件
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眠りと起床ということに関してを徹底解説睡眠中の能ということに関してを徹底解説このテアニンという成分はお茶に豊富に含まれる成分で人の体の中では作成できません。このことからテアニンの疲労回復効果をしっかり得るためには50〜250mgはテアニン..
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眠剤がないと眠れないし中途覚醒も酷い少し日にちが空いちゃった。 忙しいわけでもないんだけど、忙しくないわけでもなく。 ライターの仕事をちまちまこなしてお小遣い稼ぎをしていて、それの納期に追われたり…昼間にはやることが..
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病気と上手く付き合うこと？まず、双極性障害という疾患は、結構な勢いで勘違いしてる人が多いんだけど、うつ病とは全く別の病気なのよね。 まあこのブログを見てくれている人で同じ病気の人にはそれを理解してもらえてるとは思うけ..
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眠れない時は無理に寝ない！うーん。眠れない。眠剤が効いてきたと思った瞬間にこれやろうあれやろうとなってしまってそれに着手してたら寝るタイミングを完全に逃してしまったよねー。 いやぁ、眠れないなら眠れないで自然と寝..
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ご挨拶などなど初めまして！！ とことんオタクで腐女子を貫きつつも双極性障害という、精神疾患の中でも完治がしないという病と付き合い細々と生きているまめをです まずはこのブログの概要とまめをの自己紹介的なも..
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不眠症克服術 新発売！新着！不眠症克服術 快眠を取り戻す！ 「夜中な寝付けない･･」 「夜中に目が覚めてもう眠れない･･」 「日中眠くてしかたがない･･」 そんな悩みを解決できる方法です。 寝..
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不眠症改善・催眠誘導法( 動画教材)不眠症改善・催眠誘導法( 動画教材) 不眠に悩むあなたを救う。 体験しながら原理を理解して 使えるようになるための体験型セミナー講義です。 不眠を改善し、熟睡できるようにす..
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女性の巡りをサポート！すっぽん月巡りは身体の巡りに必要な栄養素がぎゅっと詰まったサプリメント♪私は昔から女性の周期リズムが不安定なので、痛み・イライラ・肌トラブルなどの悩みはつきませんでした。 アラフォーになると、女性特有の悩みにさらに頭痛・疲労感も加わって・・・本当困っちゃいますよね。。。..
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私の不眠対策 | 生搾りどくだみ青汁酒・十黒梅と冷え取り健康法咳による不眠や睡眠不足で悩んでいませんか？ 夜、 就寝のために布団に入った途端、咳が出始め眠れない 眠りに入った瞬間、咳込んで起こされ眠れなくなる 気温が低くなる明け方に咳が出..
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眠れない日々が続いた時期の話ちょっと前まで、夜なかなか寝付けなくてイライラしている時期があった。 あ、今は大丈夫ですけどね＾＾ 僕の不眠症は今に始まった事ではなくて、何年かに1回訪れるみたいです。 不眠症がいつ..
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不眠症を克服するついに本格的な夏がきました。毎日とても暑いし、寝苦しい夜が続きます。 しかも最近、あまり眠れなくて困ってます。まさか不眠症になってるんじゃ・・・？そこで不眠症について少し調べてみました。 ..