記事「中村格子」 の 検索結果 54 件
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大人のラジオ体操大人のラジオ体操って・・・ 「大人の」とつけば、なんとなくアダルトを想像して しまいます(^^; しかし新聞で紹介されていたのを読んで、正しいところを 知りました。 ..
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ウエストすっきり!呼吸ストレッチ くびれマッサージ 中村格子先生 はなまるマーケットTBS「はなまるマーケット」で、整形外科医 中村格子先生より習慣でウエストがすっきり する簡単呼吸ストレッチ、くびれマッサージが紹介されました。 ●呼吸ストレッチのやり方 (1)仰向けに寝て..
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中村格子式脚のむくみ予防法!=足先ストレッチ・ふくらはぎストレッチ・脛(すね)伸ばし・脚あげ体操|L4YOU! plus~Dr.Kakuko式予防エクササイズ(10/22)中村格子先生、いつもメソッドが違う(´▽`*) 10/22のテレビ東京系 L4YOU! plus~Dr.Kakuko式予防エクササイズ の話題です。 L4YOU!plusとL4YOU!ってちょ..
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空前の大ブーム「大人のラジオ体操」って何だ?〈週刊朝日〉空前の大ブーム「大人のラジオ体操」って何だ?〈週刊朝日〉 このところ、「大人のラジオ体操」が中高年を中心に熱く支持されているという。 それを裏づけるように、ここ2年あまりで出版された解説..
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足の横アーチのゆがみは、たこ・ウオノメ・外反母趾|足裏のゆがみ解消&たこ・外反母趾・むくみ改善法|はなまるマーケット~大反響企画!猛暑の夏 若返りスペシャル(8/29)足の負担を軽減して疲労を予防するドイツ製インソール「ぺダック」 女性の9割が危険信号=足のゆがみ 1日間が開いちゃいましたが、 8/29のTBS系 「はなまるマーケット」の「と..
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体の歪みの原因は骨の歪みではなく筋肉バランスの歪みだった!|インナーマッスルを鍛えれば病気が治る!やせる!何歳でも歩ける!|主治医が見つかる診療所~体の“ゆがみ”リセット法(8/5)今日の主治医が見つかる診療所はインナーマッスルトレーニン..
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主治医が見つかる診療所【体の“ゆがみ”リセット法】頭痛、腰痛、肩こり、便秘…その不調、体のゆがみが原因かも!?リセット法を一挙紹介!掃除しながらできる方法&物を拾う時のコツ&子供の頃にやったアレで!!ゆがみ解消 南雲吉則(癌・乳腺専門、形成外科..
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毎日たった3分!オドロキのO脚矯正術|姿勢が悪い為のO脚で膝蓋大腿関節障害になった保田圭さんの場合|駆け込みドクター! 運命を変える健康診断 急増する足のトラブルSP(7/28) その2引き続き7/28の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断 足の悩みを一斉検診..
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外反母趾・膝の痛み・足底腱膜炎などの原因になる「隠れ扁平足」の予防&改善法+内反小趾|駆け込みドクター! 運命を変える健康診断 急増する足のトラブルSP(7/28) その1【楽天】の中村格子先生の書籍 足の悩みを一斉検診SP?急増する足のトラブルSP? ..
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O脚改善美脚ヒップアップくびれゲットにまで効果?+肩こり腰痛便秘解消|ラジオ体操は正しく行うと良いことづくしのスゴい体操だった|所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ【美容に最適!ラジオ体操】(7/19)今、ラジオ体操をする人が急増中!?しかも女性に人気! ラジオ体操といえば 整..
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大人のラジオ体操 本当は凄い効果が!!今、ラジオ体操が脚光を浴びているそうです。 昭和26年に作られた体操ですが、 非常に考えられて作られた体操のようです。 人間は約600の筋肉があるそうですが、 ラジオ体操を正しく行うと約4..
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道端カレンさん流たった1分の骨盤矯正ストレッチ~骨盤回しと骨盤底筋エクササイズで脱ぼっこりお腹くびれをゲット・腰痛肩こり解消・頻尿尿漏れ防止|はなまるマーケット健康のカギは骨盤!「骨盤のゆがみ」はぽっこりお腹・腰痛・肩こり・頻尿・尿漏れの原因 ..